产后吃的猪蹄汤的做法大全，产后掉头发吃什么药呢

　　产后吃什么是非常重要的，不仅要考虑到宝宝是否能够吸收得好，还有考虑吃一些下奶的食物。其实不管出现什么症状，在产后的女性在心理和生理上都会有很多压力和不舒适。那么，产后吃的猪蹄汤的做法大全，产后掉头发吃什么药呢?请跟着小编来看看吧。

产后吃的猪蹄汤的做法大全

　　产后奶水分泌不足，可能是由于气血不足，过度紧张引起的，你可以多喝鱼汤，骨头汤，猪蹄炖炖汤等方法能促进乳汁分泌，可以每天喝豆浆，也可以促使乳汁分泌。建议您，在产后需要注意休息，不易劳累和运动，需要注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物，需要多吃高能量和高蛋白的饮食，多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物，及时做个产后42天的复查。

　　产后奶水不多这可能是压力大紧张，营养不良，气血不足等引起的，建议你要加强营养的考虑你注意休息避免紧张，保证充足的睡眠时间，加强营养，多喝汤水，可以猪蹄炖汤喝，这可以下奶，要宝宝多吸允可以促使乳汁分泌，必要时建议医生指导下服用王不留行片。

　　猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片。 调料： 盐适量。 做法： 1、将猪蹄放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净后待用; 2、砂锅内注入凉水，将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内，大火烧开后，转小火煨制100分钟即可。将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。

产后掉头发吃什么药呢

　　产后脱发是一种很普遍的现象，一般都是由于分娩过程中及产后失血，营养不足，再加上过度劳累所致。从中医角度来说，你的这种情况就属于血虚的一种表现。对于这种情况，最好是通过饮食进行调理。可以到中医科就诊，在中医大夫的指导下，配合一些补气补血的药物，与乌鸡熨烫进行调理。同时也可以服用阿胶固元膏，养血生化胶囊等。注意多吃些黑米，黑豆，桑葚子，黑芝麻，核桃，花生等食物。

　　脱发与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关。治疗脱发的关键是内调，汉方育发茶内调改善血液循环系统，同时汉方育发茶补精血肾虚，疏经络调内分泌。汉方育发茶1个月就能止住脱发，2-3个月能长出毛发，汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合脱发人群。