产后便秘的中医治疗，产后哺乳期能吃番薯吗

　　现在的医院可以分为西医和中医，自然在治疗疾病的问题上也可以选择中医和西医两种，不少的人喜欢西医，在遇到问题的时候会选择西医。而也有一部分人喜欢中医，自然遇到问题会选择中医。因此产后便秘的中医治疗，产后哺乳期能吃番薯吗?

产后哺乳期能吃番薯吗

　　哺乳期期可以吃番薯的。番薯含有微量元素，矿物质及大量的淀粉，能够补充体力，通过乳汁给宝宝带来很好的营养，但是因为番薯不容易消化，容易加重腹胀，所以平时不能够多吃。哺乳期要注意按时按需哺乳。每次哺乳以后排空双侧乳房，注意多做乳房按摩，促进乳汁的分泌。发热，感冒的时候要戴口罩，先不要哺乳，以防药物对宝宝带来一定的伤害。

　　坐月子可以食用番薯叶，番薯叶中的营养元素十分的丰富，特别是其中的类胡萝卜素，能够帮助坐月子的产妇补充营养元素。番薯叶中还含有丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助产妇排毒，起到美容养颜的效果。番薯叶还能帮助有高血压的宝妈预防高血压，因为番薯叶中含有大量的钾元素，有助于血压的控制，预防宝妈出现高血压的情况。此外，番薯叶中还含有丰富的多酚，它是一种能抗癌的物质，能够非常有效的预防细胞癌变，因此食用番薯叶，能够帮助产妇将来预防癌症。

产妇吃什么能够补充蛋白质

　　花生猪手汤

　　功效：此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。

　　原料：猪蹄、花生、盐、味精、料酒、姜片、葱段、各少许。

　　制作：将猪蹄放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱段、姜片、料酒，用小火连续煮2-3小时，直至汤汁呈乳白色，加盐、味精，搅匀即成。

　　豆腐皮蛋汤

　　功效：补充植物蛋白。

　　原料：鹌鹑蛋70克，豆腐皮50克；配料：火腿肉25克，水发冬菇20克，熟猪油、食盐、葱、姜等适量。

　　制作方法：

　　将豆腐皮撕碎，洒上少许温水润湿；把鹌鹑蛋磕入碗内，放少许盐，搅拌均匀；将火腿肉切成末，冬菇成丝。

　　把锅置火上，放入熟猪油烧热，下葱花和姜末炝锅，倒入蛋液翻炒至凝结时加水煮沸，放入冬菇丝、盐等，再煮约15分钟，放入豆腐皮，撤上火腿末即成。