产后便秘能吃药吗，产后哺乳期注意事项

　　不少的女士在遇到产后便秘的时候，都会在第一时间想要通过饮食来改善，而饮食改善便秘也是比较好的方法之一，不会遗留后遗症，但是见效需要一定的时间，所以产后便秘能吃药吗，产后哺乳期注意事项有哪些呢?

产后便秘能吃药吗

　　哺乳期便秘可以吃药。一般来讲，产后哺乳期的便秘，是因运动减少、饮食种类单一等情况造成的，所以，发生便秘时，可以开始先应用增加粗纤维食物，如芹菜、菠菜、白菜、水果等，以及加强下床运动等方式进行对症的改善。如果是便秘严重，并且明显干燥，可以口服麻仁软胶囊和用开塞露、甘油灌肠剂等药物进行润肠通便。

　　产后便秘主要是由于产后活动量少，胃肠蠕动减慢，导致大便排出时间延长所引起的。产后便秘一定要注意，尽量的少吃一些油腻的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，另外还要注意多喝水。如果是便秘特别严重，可以口服乳果糖口服液，可以润滑肠道，促进大便排出。也可以服用一些益生菌，比如金双歧或者妈咪爱，可以调节肠道菌群，促进大便排出，缓解便秘。产妇每天可以顺时针的按摩腹部，可以促进胃肠蠕动，避免便秘。

哺乳期来月经不规律正常吗

　　从生下宝宝以后，妈妈静心休养了一段时间。当在哺乳期的时候月经才开始从新到来。但是发现自己在生产以后的月经周期跟怀孕以前的月经周期相比较，总是不规律。那么哺乳期；来月经后不规律是属于正常现象吗？

　　其实，在哺乳期的时候妈妈的月经变得不规律都是正常的情况。因为在生产以后，妈妈身体里面的荷尔蒙会发生改变，再加上分娩的时候可能因为出血过多，身体太虚，再加上睡眠不足，情绪起伏大等情况，就会引起在哺乳期的时候妈妈的月经出现不规律。这些情况都是正常的，只要注意调理，注意休息，就会慢慢缓解的。

　　虽然在哺乳期出现月经不调是正常的，但是在生活中还是需要注意，在饮食上不食用生冷和刺激的食物，在衣着上，也要注意保暖，避免受凉等。总之，在哺乳期的时候还是要注意保养中自己的身体，才能慢慢让月经周期开始正常。