产后40一直便秘怎么办，产后42天可以摇呼啦圈吗

　　生产后的女性是需要有一个身体的恢复期，这个期间是进行身体的调养的，对于生活习惯、饮食方方面面都要格外消息，但是也存在一些女性在这个期间没有特别注意调养身体，落下了一些疾病，有的女性朋友会出现便秘的现象。但是刚刚产后还处在喂养宝宝的哺乳期。那么，产后40一直便秘怎么办?

产后40一直便秘怎么办

　　1、每天早上可以空腹喝杯蜂蜜水为好进行调理，这种食疗方法是可以有效起到润通通便的功效，另外每天需要有足够的饮水量，日常要多吃蔬菜水果为好。

　　2、每日的饮食上最好是少食生冷刺激性食物，注意多食用粗粮和荤素搭配合理的饮食，鸡蛋类高蛋白食物的摄取量，要进行控制，以满足哺乳期需要即可。

　　3、每日要进行适量的锻炼活动，增加肠道蠕动，以有利于排便。确实排便困难时候可以使用开塞露。但是对于口服类药物要慎重。哺乳期服药需谨慎。

　　那么，造成产后便秘的病因主要是产后亡血伤津，肠道失润，气虚无力推送大便，便结肠中，壅滞难下出现便秘症状。而且月子期间高蛋白食物过剩，水果蔬菜摄入不足，引起便秘现象。并且产后卧床休养，下床活动次数较少，运动量偏少。造成肠胃蠕动过慢而造成便秘。

　　通过以上的资料我们知道了产后便秘的原因，也知道了这种症状的危害，清楚了应该怎样调理产后的便秘症状。所以宝宝爸爸和家属在日常对于宝宝妈妈产后护理当中，要尽量的按照以上的方法进行护理，这样可以尽快让宝宝妈妈恢复排便正常。

孕妇怎么治疗痔疮

　　可先用安全的物理疗法防止痔疮加重：1、温水疗法：每天淋浴时，将温水喷头对着肛门喷洗10分钟，此法也可帮助痔疮止血;或者直接温水坐浴5-10分钟。2、每天练习提肛运动(即有意识地收缩肛门)30-50次，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少痔疮发病，这项锻炼对顺产也有很好的帮助。3、减少长期站立或坐的时间，让血液循环更顺畅。4、选择舒适透气的凳子，减少肛门压力。

　　而对于痔疮出现出血情况的孕妇，可以采用下列的三种方法：1、如果在妊娠期间对脱出来的痔疮进行套扎、冷冻、激光等特殊治疗，或手术切除，孕妇均需要冒一定的风险。因此，如果不是大量或经常出血，还是等到分娩以后再进行彻底治疗。万一痔疮脱出，不能拖回肛内，应及时到医院进行诊治。2、妊娠期间患者应该以食疗法为主，多吃含纤维素的蔬菜及水果，如菠菜、韭菜、香蕉、梨等。对于习惯性便秘者可以食用润肠通便的食品，如蜂蜜、炒黄豆、瓜子等，这样才能保持大便通畅。3、可用1~2%苏打水坐浴，每晚一次，保持外阴部位清洁。