产后大量掉发怎么办，产后多久可以跑步跳绳

　　有一些产妇在产后没有出现腰疼腹部疼的现象，反而出现了大量掉发的现象，现在产后脱发的现象也是产后的一种症状，是因为身体激素发生变化导致的脱发。那么产后大量掉发怎么办，产后多久可以跑步跳绳?

产后大量掉发怎么办

　　产后头发比较油，也比较容易掉发，新妈咪记住不要用含有酒精成分的护发产品哦。其实产后大量脱发是常见的，不必过于担心，不过大家知道产后脱发的护理方法吗?下面就由小编为大家介绍产后脱发的护理方法。

　　1、保持心情愉悦。在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，情绪太过紧张会加重脱发的程度。新妈咪可以多散散步，不要闷着自己。

　　2、注意饮食。新妈咪可以多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，饮食均衡了，头皮代谢也会变正常哦。

　　3、选用温和护发产品。新妈咪可以选择适合自己的洗发产品，如果是油性头皮，最好选择清洁型的洗发水，如果是干性头皮，就要选择滋润型洗发水。

　　温馨提示：

　　产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复。如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。

导致产后精神病的原因

　　其实很多人都认为产妇患上产后精神病的原因都是由于自身的原因，由于产后的情绪还没有完全调整过来导致的精神疾病，其实这都是其中的一个因素，导致产后患有精神疾病的还有其他的因素导致的，那么我们就来看看导致精神疾病的三大因素分别是什么：

　　一、生物学因素。产后体内的激素水平变化是精神病发生的生物学基础。然后还有临产时间长，剖腹产，产后出血，感染，或者是新生儿因素等，孕产期的多种并发症。

　　二、心理因素。在分娩前对分娩的忧虑，恐惧，关心胎儿的健康又或者是婴儿的一个性别问题等等，这都导致产妇出现精神疾病的出现。有研究表示，孕妇在孕产期有心理和感情上的变化，感情脆弱，依赖性强等等。

　　三、社会因素。婚姻感情不好，夫妻关系紧张，分离，生活压力大导致生活困难，缺少家庭的关爱，社会的关心，生理保健服务少，文化水平低等这一系列也是诱发了产后精神疾病的出现。