产后憋不住尿怎么治疗，产后不喝水喝糯米酒可信吗

　　女性生完孩子后，不能约束小便，憋不住尿，遗尿，称为产后尿失禁。产后尿失禁是很多产后女性客观忽视或者主观上因为害羞而忽视的常见疾病之一。有相关数据显示，有高达30%-50%的女性备受“产后尿失禁”的困扰。打个喷嚏就“尿裤子”确实让很多女性尴尬不已，甚至羞于就医。因此如何治疗产后尿失禁非常重要。那么，产后憋不住尿怎么治疗?

产后憋不住尿怎么治疗

　　根据产后漏尿的严重性可分成4度：1度-咳嗽等腹压增高时，偶尔有尿失禁发生。2度-任何屏气或用力时均可发生尿失禁。3度-直立、行走时即可发生尿失禁。4度-卧位时都可发生尿失禁。

　　根据以上不同的漏尿程度，采取的治疗方法是凯格尔"骨盆肌肉收缩运动。

　　1、轻度(1、2度)的产后尿失禁，可作凯格尔运动来帮助复原，凯皮尔运动就是骨盆底肌肉的收缩运动。经由反覆的运动训练来复原及加强骨盆底肌肉的功能。

　　先以中断尿液的感觉来体会一下：解尿解到一半时，试着让解尿中止，这时你会感觉会阴部收紧的感觉。多感觉几次，熟悉了之后就可以随时作这个运动，刚开始不确定自己是不是作对时，可以在运动时将手指放在阴道内，如果感觉到收缩的力量，就表示作对了。

　　一般产后尿失禁经由凯格尔运动后，可在3个月内复原。若没有改善的话，应找妇产科或是泌尿科医师作进一步的检查及治疗。

　　2、中重度(3、4度)的产后尿失禁，则需要借助于手术治疗，手术也不复杂，需要在术前进行尿动力学检查以确定尿失禁的类型和程度，妈妈们不用害怕。

产后尿失禁是什么原因导致的

　　经历了十月怀胎的过程，无论是顺产还是剖宫产，盆底肌肉都会受到不同程度的损伤。尤其到了妊娠后期，胎儿一直像一个西瓜一样压在盆底上，盆底自然会受到损伤。这种损伤在生产之前就已经形成了，只不过损伤的程度因盆底功能的强弱而不同。

　　盆底受损的轻度症状为阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀、尿频、便秘等，中度以上的盆底受损则表现为尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等。

　　而顺产和剖宫产的区别在于，前者在短时间内下尿道的症状较为明显。一般来说，顺产的产妇在产后一年内，比剖宫产的产妇更容易出现尿道下移、尿频、尿失禁等问题，但一年后这种差别就会消失。盆底受损的剖宫产产妇，如果没有及时进行康复训练或治疗，在产后同样也会出现各种盆底受损的症状。

　　大约50%的女性产后会出现盆底器官脱垂，并伴有膀胱和直肠功能性紊乱，如果不做任何康复锻炼，90%以上不能自行恢复。而在孕期就有尿失禁症状的女性，即使在产后不再有症状，但在产后的3-5年，80%-90%也会出现尿失禁。