产后便秘出血了怎么办，产后哺乳期可以减肥么

　　有些人真的是便秘的比较严重一点，便秘的甚至都出血了。特别是在产后的时候多少的孕妇都会出现便秘的现象。在这个时候的身体本来就已经非常的难受了，再加上便秘真的是感觉到生不如死。所以女性一般都不愿意产后便秘。产后便秘出血了怎么办呢?

产后便秘出血了怎么办

　　有些产妇出了月子后会有产后便秘出血的现象，很多哺乳期妇女会因此而非常担忧会婴儿的健康。去医院检查后，大部分医生会说是肛漏的现象，也有其他的原因的。肛漏的原因大部分是因为产后喝的下奶汤油水太大，有点上火，引起大便干燥，结果就便血了。一般只要正确用药治疗，对宝宝会没有影响的。产后便秘出血怎么办？

　　产后便秘其实是很常见的问题，而产妇由于特殊的生理问题，如果便秘的问题不处理好的话，是很容易引起痔疮，或者一些其它的肠胃疾病，而如果利用药物治疗便秘问题的话，最好确定一下不会对产妇本身，哺乳造成影响。总之，对于产妇来说只要注意这些细节问题就可以便秘等产后并发症了。

　　还有另外一个原因就是生完孩子急需补充营养的妈妈过度食用鸡蛋引发的产后便秘肛裂。一般产后吃鸡蛋过多，会让妈妈胃肠道内由生产前滞留下来的的多渣食物，由于胃肠蠕动缓慢，就转变成为少渣食物，这样就容易出现便秘问题，干结的粪便尤其容易肛裂出血。运动不可少。顺产的妈妈在产后4小时可以下床走动走动，这样可以促进肠蠕动和功能恢复；而剖腹产的妈妈可以在手术后24小时拔除尿管后，鼓励下床排尿排便，48小时后开始适当增加下床活动量。

便秘应该如何调理呢

　　成人便秘的原因是比较多的，比如胃动力差、饮食习惯差、食物等，建议你还是尽快找出便秘的主要原因再作处理，不要盲目的用药。平时要注意多休息，避免体力劳动，特别是饮食要注意少吃辛辣刺激油腻等不易消化的食物，饮食清淡为主，高膳食、高纤维的食物要多吃。

　　1.保证充足的饮食，饮食太少会使得形成大便的成分不足，肠道蠕动功能减弱，容易引起便秘。 2.多吃芹菜、香蕉、猕猴桃、麦片等富含纤维的食物，这是由于纤维在肠道不易被吸收，在水分被吸收后余下的食物残渣就成为大便，更容易形成足量的大便。 3.摄入足量的水分，水分可以润滑肠道并使大便软化并刺激结肠蠕动，如果肠道内水分过少则会导致大便十分干燥。

　　3平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.　　4坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅. 5便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.