怀孕37周是多少个月，怀孕37周有几个月了

　　大家知道吗？怀孕的女生朋友们属于特殊的群体，各位准爸爸准妈妈为了能够让孩子健康成长，孕期女生朋友们在饮食上要多注意合理搭配，可以满足孩子发育需求。不过一些新手妈妈因为没有经验，很多事情都不明白。女生朋友们需要怀胎十月才能够生下宝宝，但是很多人不知道的是女生朋友们怀胎十月其实是怀孕40周，也就是280天，其实是不满十个月的。很多人不知道怀孕37周应该算是怀孕的第几个月份，于是很多人都在问怀孕37周是几个月，今天就和小编一起看看吧。

怀孕37周是多少个月

　　其实，怀孕三十七周后为足月儿，三十七周也就是怀孕九个月加一周了，三十七周后生产是正常的，现在怀孕后期了，建议一周产检一次，观察看看胎盘、羊水及孩子的发育情况为宜。下面一起来看一下37周的孕妈应该注意什么。这个适合，一般就要一周去产检一次了，主要是做个胎心监护，37周可以做一次B超，主要排除孩子脐带绕颈。很多三甲医院还会让你做肝功等各种抽血检查，如果之前做过了，没有必要，除非你是高危、高龄孕妈妈们，或者之前查肝功有问题。自己数胎动和宫缩，37周孩子由于比较大了，胎动幅度比较小了，但是孕妈妈还是能感受到或者的活动，所以数胎动仍要继续。再就是注意宫缩，如果宫缩比较频繁，只要不是一整天宫缩或一整晚宫缩，就不用太紧张了。适当的停止工作，很多孕妈妈是上班族，因为工作等各方面的原因不能提前请到产假。如果工作比较轻松，可以随意休息，可以延迟在休产假。

怀孕37周饮食原则

　　怀孕37周的时候，已经是怀孕后期了，这个时候若是孕妈妈的营养摄取不足，就会导致宝宝们在出生后营养不良，常见的就是在孕期铁质如果摄取不足的话，宝宝后期就会容易的缺铁性贫血，孕妈妈也可能会出现软骨病这一症状，最严重的可能会导致宝宝出生时畸形的情况。因此想宝宝顺利平安的来到这个世界，孕妈妈在饮食上就得注意。

　　含有锌的食物有利于孕妈妈在分娩的时候更顺利，如果孕妈妈缺锌的话，容易造成妈妈们的子宫收缩能力减弱，会增加孕妈妈分娩时的痛苦，严重的话会导致产后准妈妈们的出血过多，威胁准妈妈们的健康。因此，孕妈妈在怀孕期间一定要多吃含锌的食物，常见肉类的就有瘦肉，猪肝，猪肾等导尿管，豆类的话一般就是蚕豆，黄豆，绿豆等，海产品常见的就是紫菜，蛤蛎，鱼等，以及坚果类的核桃花生等等。这些都是含锌丰富的食物，都是利于孕妈妈的。

　　还有就是到了孕期最后阶段的话，孕妈妈们应该坚持的原则就是少吃多餐，多吃芹菜，黑木耳等含铁的蔬菜，还有就是新鲜的水果，这些都是可以补充妈妈们这个时期需要的微量元素，特别注意的是，这个时候孕妈妈的肠胃因为受到压迫，肠胃变得脆弱，尤其注意要吃容易消化的食物。