没有怀孕可以吃叶酸片吗，怀孕三个月后还需要吃叶酸吗

　　有些普通人不知道是怀孕才可以吃叶酸片还是任何人都可以吃，因为在大家的常识里，认为叶酸片是备孕用的，是对怀孕的准妈妈才有用处，才能够补充孕妈妈和肚子里的胎儿需要的微量元素，让胎儿能健康地成长，不要出现缺陷，没有怀孕可以吃叶酸片吗，怀孕三个月后还需要吃叶酸吗?

没有怀孕可以吃叶酸片吗

　　胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。那么备孕叶酸什么时候吃好呢？

　　胎儿畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以有着缺乏叶酸的一种不好情况，并危及到腹中的宝宝。

　　叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，不论是孕妇还是宝宝的发育以及各种器官的发展都是十分重要的，因为是宝宝的发育需要大量的营养和叶酸，都使你对叶酸的需要量大大增加。

　　所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起宝宝的不良发育，身体上的缺陷的发生。

　　补充叶酸，首先应从最天然的食物补充开始，比如说是一些比较有营养的东西。含量都很丰富，你可以让它们经常性的出现在你的食谱里，这样的话孕妈妈体内所需要的必要量度的叶酸得到了一定的补充，让胎儿能健康的成长起来。

备孕叶酸的注意事项

　　叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类如缺乏叶酸是会引起一些疾病的。叶酸对孕妇尤其重要：如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿发育不全，产生一些缺陷，无脑儿的发生率。那么备孕叶酸的注意事项又有哪些呢？

　　1、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。　

　　2、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。

　　3、如果曾经生下过比较不健康的胎儿的话，再一次怀有孩子的话，就一定要特别小心，要按时的去医院进行检查。　

　　4、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。