怀孕初期能吃乌鸡吗

　　很多女性朋友在怀孕的过程中都会考虑大补一下，就是乌鸡汤那么淡，是怀孕过程中很多食物是不能够碰的，因为有些食物里面有一些微量元素是不适合孕妇的，那么，怀孕初期能不能吃乌鸡吗?　　

怀孕初期能不能吃乌鸡吗

　　怀孕初期可以喝乌鸡汤的，这个对胎儿不会存在影响的。乌鸡汤里面是可以放些红枣的，但最好不要再添加其它的辅料为宜，特别不要食用当归，这个是有活血的功效的。但是注意适量即可，孕妇喝乌鸡汤可以滋阴清热、补肝益肾、预防贫血等。

　　1、抗衰抗癌：乌鸡含有大量的维生素A、微量元素硒和黑色素，它们具有清除体内自由基，抑制过氧化脂质形成，抗衰老和抑制癌细胞生长的功效。

　　2、调治妇科疾病：乌骨鸡含有大量铁元素，具有滋阴补血、健脾固冲的作用，可有效治疗女性月经不调、缺铁性贫血等症。《本草纲目》认为“(乌鸡)益产妇，治妇人崩中带下”。怀孕是经常喝各种补身体的汤了，老母鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，滋补停不了。由于乌鸡的营养比普通鸡要高得多，所以怀孕的时候多吃乌鸡是不错的哦，用乌鸡炖红枣或者炖虫草花，喝了滋补美容，皮肤棒棒哒。但是不要天天都喝哦，因为滋补过头就是上火了。

　　3、养身防病：乌鸡含大量蛋白质，多种维生素以及硒、铁、铜、锰等微量元素，而胆固醇含量极低，是高蛋白、低脂肪的滋补佳品。近年研究还证明，乌鸡含有的DHA和EPA物质还可以提高儿童智力，防止老年性痴呆症，预防脑血栓和心肌梗死。准妈妈可以间隔一段时间喝一次乌鸡，间隔3-4天比较好哦，而且滋补的汤还是蛮多的，也不一定整个孕期都喝乌鸡汤，看见就没胃口了。可以喝点鲫鱼汤，不怕肥腻的话喝点猪蹄汤，喝汤吃肉记得多起来动动哦，不然会胖到惹人嫌。

孕中期产检项目及最佳检查时间

　　孕中期产检并不是做一次，而是在不同的时间段做几次，一般在孕中期大约是要做四次检查，这四次检查的时间大约每隔1个月就要做一次，大家不要觉得时间过于频繁，这个时候是胎儿快速生长时期，对于胎儿的检查是一定需要的，这些检查能够帮助我们了解胎儿的生长情况，以及有没有一些疾病的出现。

　　孕中期的产检一共是四次，第一次在怀孕16周左右，主要检查项目是体重，血压，产科检查，宫高，胎心率。第二次则是在怀孕20周，主要是检查体重，血压，产科检查，孕期咨询，尿检，B超胎儿畸形筛查。第三次在怀孕24周，这时候主要是检查体重，血压，宫底高度，腹围，胎心率，糖耐量筛查，血常规，尿常规。第四次在怀孕28周，主要是检查体重，血压，宫底高度，腹围，胎心率，产科B超检查，血常规，尿常规。

　　体重：怀孕期间体重很重要，一定要控制，这可能会关系到孕期高血压，糖尿病，也会关系到妊娠纹的生长和产后的恢复。孕妇过瘦或者过胖都会有不良影响，因此，孕妇要有意识的把自己的体重控制在标准范围内。

　　血压：妊娠期高血压是一种常见的高危妊娠，所以每次产检都要检查血压，同时，孕妇自己平时也要注意血压的问题。