怀孕晚期可以吃粽子吗，怀孕早期能吃粽子吗

　　端午节是中国人从春秋时代就开始过的节日。说到中秋节，许多吃东西的朋友会第一次想到吃粽子。南方的肉馅饺子非常大，里面的肉很肥但不油腻。说到这，许多吃食物的朋友已经垂涎欲滴，但是传统中医说吃太多糯米容易引起肠胃胀气。怀孕晚期可以吃粽子吗?　　

怀孕晚期可以吃粽子吗

　　孕妇不适合吃糯米和高热量食物，所以你可以用你的大脑从粽子的原料中提取，比如包裹一些谷物、红豆、红薯和其他对孕妇有益的食物。粽子也可以成为健康食品。由于不同的身体状况，胃酸过多的人可能会觉得吃甜粽子不舒服，并有烧灼感。最好吃咸肉粽子，少量的粽子加更多的蔬菜也会更好。粽子通常由糯米制成。虽然美味，但它粘度高，不易消化。特别是对于怀孕早期的孕妇，他们的肠胃相对较弱，多吃粽子容易引起消化不良、腹胀和腹痛，还会影响其他营养素的摄入。因此，最好不要多吃一顿饭，更不用说把它当作一顿饭吃，而且每餐都要吃。一般来说，一个大粽子减去一小碗米饭就足够了。　　

孕妇能吃香菜吗

　　孕妇能吃香菜，不过要适量。香菜性温、味甘，能健胃消食。孕妇食用香菜可以帮助改善新陈代谢，还能预防感冒。

　　1、促进消化

　　很多孕妈在怀孕期间都没胃口，食欲不振、消化不良。这时候不妨吃点香菜，香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲。

　　2、防治孕吐

　　孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐，可以把香菜捣成汁，加温服。

　　3、防治伤风感冒

　　香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还能治伤风感冒。

　　4、防治高血压

　　妊娠高血压是孕期很常见的疾病，而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压。如可用香菜加点葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，对治疗高血压有辅助疗效。但香菜性温，麻疹已透或虽或虽未透出而热毒壅滞的孕妇不宜食用香菜，

　　另外，香菜能促进子宫收缩，大量食用可致流产，因此孕妇不宜多吃香菜。