怀孕7个月呕吐的原因，怀孕5个月还吐怎么办

　　 怀孕五到七个月也就是怀孕的中期，这时还是会有孕妈妈有恶心呕吐现象的。并且，这些孕妈妈都相当想知道怀孕呕吐的确切原因。那么，怀孕七个月呕吐的原因是什么呢？怀孕五个月还吐该怎么办呢？

怀孕7个月呕吐的原因

　　1、别空腹：空腹会增加恶心的感觉。可以选择清淡、高蛋白、高热量的食物，例如薄脆饼干。可以试一下冷冻的食物，例如寿司，冷食比热的食物散发的刺鼻气味要少。

　　2、吃酸的食物：这是一种古老而好用的方法。除了话梅、杏、李子这些零食外，孕妈妈可以准备些柠檬片，感到恶心时就闻一闻，或者在喝水时加一点柠檬汁都是有效的。

　　3、躺下来：当孕妈妈感到恶心时，如果有条件可以躺下来休息片刻，心里什么都不想，有助于缓解恶心症状。

　　4、补充维生素B6：维生素B6有止吐的功效，孕妈妈可以从香蕉、鳄梨、瘦肉、鱼肉和坚果中摄取丰富的维生素B6。

　　5、活动一下：恶心时，起来走动一下，换一些清新的空气，比一直坐着更容易使恶心的状况减轻一点。如果每天呕吐超过6次，且严重影响了日常进食，最好及时就医。

　　6、进入孕中期后食量大增，这是体重在稳定增加，这时孕妇的行动已经相对笨拙了，随着子宫的增大，身体的重心也发生转移，为了保持平衡，孕妈妈不得不挺起肚子走路。这时就不能再穿高跟鞋，因为工作的场所随时会有一些障碍物，当孕妈妈的反应不敏捷时，容易发生意外。

孕中期如何做好护理

　　1、在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

　　2、拥挤的交通，会造成危险的。在大城市的上下班高峰时段，地铁、公车的车厢内都比较拥挤。其实，拥挤对孕妇的影响并不大。但有的孕妇一定要注意空气的流通，憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。

　　3、当心辐射。日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

　　4、孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。性爱要节制 怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，让他安心在孕妈妈的体内继续住下去，孕妈妈在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。