怀孕多吃什么东西小孩聪明

　　很多人都希望自己的孩子一出生就赢在起跑线上。人生就是一场非常长的马拉松，如果一开始就比别人快一步说不定后面能越来越快，渐渐的把很多的人都远远的赶在后面。那么，要想孩子聪明，怀孕的时候就得注意，怀孕多吃什么东西小孩聪明呢?

怀孕多吃什么东西小孩聪明

　　鱼类：鱼类也可以促进胎宝宝大脑发育。鱼肉中含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸，适当增加鱼肉的摄入量，不仅对胎宝宝大脑发育好，还能保护孕妈妈的心脏。另外，大家记得吃鱼要去正规市场买。

　　因为在大海不断受到污染的情况下，不少鱼类因处于食物链末端而囤积了大量毒物，长期食用可能会破坏免疫系统或神经系统。所以购买渠道一定要正规，而且最好也不要特定只吃一种鱼。

　　猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。苹果：吃苹果对皮肤好，这点不用质疑，每天上午一个苹果。记得在早餐半小时后吃。桑葚：或许大家对此类水果比较陌生。但它对皮肤的好处是不容置疑的。

　　多吃含碘食物，如海带，海苔，紫菜，虾皮，带鱼，鸡肉，菠萝，香蕉，豆腐，核桃，酸奶，鹌鹑蛋，杏仁露，小白菜，茄子，黄瓜等。多吃含碘食物可以促进胎儿甲状腺的形成，有利于胎儿大脑的发育，可以使出生后的孩子更聪明。

怎么才能让脑子更聪明

　　到新的地方去旅游。可能的话，每年都去不同的地方旅游，感受不同的风土人情，会让你越来越聪明。婴儿出生后不久，他的大脑以极快的速度学习周围的一切，为什么呢？因为对他来讲，这是一个新世界。人脑对新事物的认知能力，超出人的想象。所以当你置身于一片新的风土大地之中时，你的大脑会自动升级，以极快的速度认知周围的一切，让你越来越聪明。

　　想要成为一个好学生，必须要有一个信念，那就是自己可以变成好学生。如果连这个想法都没有，那么是不可能成功的。我们的心中必须要有“我能行“这三个字。一个好学生需要学会管理自己的时间。将自己所要做的事列成时间表。首先是你吃饭，睡觉的时间，然后决定一个有规律的学习的时间。当然，不可以忘记留出一些给自己娱乐放松的时间。

　　读书，读有意义的好书，比如中国的一些名著，大家之作。《论语》和《道德经》对我个人来讲是不可多得的好书。另外，一定要读一下《圣经》，我常把《圣经》和《论语》对照着来看，虽表现方式各异，但精髓有许多相通之处，对人的为人处事之态度和原则极为相似。这些有意义的书，让人间接体验别人的经历，让人可以有数千年的历程，真的可以让人变得聪明。