怀孕初期能吃海鱼吗，怀孕初期吃什么海鱼好

　　海鲜是指餐桌上由海洋动物制成的菜肴，包括鱼、虾和贝类。餐桌上的海鲜味道鲜美，营养丰富，所以怀孕初期你能吃海鲜吗?对孕妇来说，选择吃海鲜是有益的。例如，海鱼富含DHA，鱼蛋白比肉蛋白颗粒小，更容易吸收，而虾是一种很好的补钙食物。那么，怀孕初期能吃海鱼吗?　　

怀孕初期能吃海鱼吗

　　刚怀孕初期能吃海鱼吗?答案是可以的，但是不能吃非常多，只能少量，还需要看会不会对海鲜过敏。如果孕妇对海鲜不过敏，她们可以吃少量海鲜。应该注意那些对它过敏的人，他们会诱发湿疹并小心食用。然而，专家认为孕妇和哺乳妇女应该少吃海鲜，不一定认为海鲜有更多的营养来补充身体。然而，他们不应该吃金枪鱼、箭鱼和其他含汞量高的海鱼，而且冷性螃蟹也应该小心食用。值得注意的是，还有一些食物不能和海鲜一起食用:维生素C食物、水果和蔬菜、冷食物、酒精食物、水果等。在正常情况下，对海鲜过敏的人最常见和有效的方法是吃药和打针。对孕妇来说，考虑到孩子的胃，吃药和打针是一件谨慎的事情。你需要非常小心你的身体。双重身份的人必须小心。对海鲜过敏通常是由于蛋白质摄入过多，而蛋白质不能被吸收。孕妇是一个特殊的群体，所以在吃海鲜过敏的时候，注意休息，多喝开水，多吃蔬菜和水果，禁止辛辣和刺激性食物，酒精和烟草，并且以后尽量不吃海鲜，以免造成不必要的麻烦。　　

怀孕初期吃什么鱼比较好

　　昂刺鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力的作用。多吃昂刺鱼能有效调低血压，缓解贫血症状。对准妈妈来说，吃点昂刺鱼更有利于宝宝的生长发育。昂刺鱼中丰富铜元素是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。此外，还有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。 注意事项：在吃昂刺鱼时要注意不可与西红柿一起吃，因为西红柿含有大量的维生素C，它与西红柿相克，而且过多的食用还会引发中毒。昂刺鱼的营养价值非常的高，而且属性比较温和，里面不含有胆固醇，而且脂肪含量也非常的低。 昂刺鱼蛋白质的含量却非常的丰富，是一种比较健康的食材，而且它里面的微量元素也非常的丰富