怀孕为什么不能吃酸菜的

　　一提到酸菜就会想到酸菜鱼，相信有不少人都比较喜欢吃酸菜。因为酸菜能助消化，要知道酸菜是腌制而成吃太多对身体也不好。而喜欢吃酸菜的大部分是女性，而女性怀孕了也会控制不住地想吃酸菜，那么下面我们一起来了解一下，女性怀孕为什么不能吃酸菜?　　

怀孕为什么不能吃酸菜的

　　对于孕妇来说，酸菜吃多了肯定不好的，只能偶尔食用。因为过量进食酸菜能刺激胃酸分泌增多，从而引起胃酸过多症，严重地会发生消化性溃疡。所以，患有胃病，尤其是消化性溃疡患的人更应该少吃酸菜。而且过量食用酸菜还能促进尿路结石的形成。如果食用了含亚硝酸盐过多的酸菜，会使血液中血红蛋白变成失去带氧功能的高铁血红蛋白，令红细胞失去携带氧气的能力，导致组织缺氧，出现皮肤和嘴唇青紫、头痛头晕、恶心呕吐、心慌等中毒症状，严重者还能致死。

　　酸白菜,酸萝卜以其特殊的风味成为很多女性钟情的“食友”，特别是对于孕妇来说，对它的喜爱之情不言而喻。因为酸菜类食物总算能够帮她提起倒掉的胃口，但是酸菜类食物的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉，已经失去了蔬菜的营养价值。更为严重的是其中所含的致癌物质亚硝酸盐不只是使身体患上癌症，同时还会影响胎儿的正常生长发育。　　

孕妇前期需要注意什么

　　怀孕前三个月需要注意补充钙质，这时孕妇可以吃钙粉或者单维片、多维片。有的孕妇在怀孕前期容易发生孕吐症状，这时要注意不要让体重上升过快，少吃含糖量过高的食物，可以每天喝牛奶和豆浆。

　　有的妈妈因为体质或者地域的原因，一直以来的口味都比较重口味。在怀孕后就一定要避免食用过多的刺激性或者重口味的食物，避免引起宫缩，最后对胎儿的发育不利或者导致胎儿直接流产。

　　每一个阶段所需要的营养都是不一样的。在怀孕前期的时候，胎儿才开始发育，所需要的营养还不是很多，在该阶段的时候营养摄取可以保持不变，然后在怀孕后期的时候，胎儿所需要的营养更多，在孕妇的饮食也注意改善，可以增加适量的蛋白质等营养，最好是建议孕妇少食多餐!到了怀孕后期，随着腹中胎儿的发育，孕妇的体重会增加5~8公斤，这时为了胎儿智力发育的需要，孕妇可以多吃深海鱼类，也可以适当补充脂肪酸和橄榄油。如果孕妇出现贫血的症状，可以多吃黑豆、黑芝麻和黑糯米等黑色食物，可调节人体生理功能。