月经前10天排卵正常吗

　　对于女性来说，尤其是比较想要孩子的女性，每一个月除了经期之外，还有一个比较重要的排卵期，这个时间是可以决定怀孕的，但是对于排卵期很多人还是不会去计算，也不知道具体准确的时间是在什么时间，那么，月经前10天排卵正常吗?

月经前10天排卵正常吗

　　由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯，一旦身体没有及时做出调整，内分泌情况可能会受到影响，经期就有可能提前或者推迟，那么排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的时间范围，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。

　　既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期内同房，有效的受孕时间是多久呢?一般而言，一个正常女性的卵子存活时间是2天左右，多则3天，少的则不到12个小时。一个男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天，通常是4天。

　　也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

艾灸治痛经有效吗

　　艾灸是中医针灸疗法中的其中一种灸法，它是以点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

　　艾灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。

　　女性的痛经会有原发性痛经和继发性痛经两种，无论是那一种，都适合艾灸这种治疗方式。因为很多女性痛经是因为寒邪的侵入导致，那么用艾灸祛寒邪是最佳的治疗手段，所以痛经的往往用艾灸会手到病除。艾灸治疗痛经是最好的，最方便的，最快捷，最省钱，最经济实惠，在家就可以进行治疗的一种方法。

　　艾灸治痛经，主要针对女子生殖器官无器质性病变引起的痛经。治疗前，首先要诊断明确，然后对症治疗。按经络循行线路准确取其主穴和配穴，再进行施灸。

　　主穴：

　　关元：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。 取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。

　　气海：在下腹部正中线上，当脐下1.5寸处。

　　三阴交： 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。

　　配穴：次髎、中髎、天枢、归来、曲骨。

　　治疗时，病人首先选取仰卧位，点燃艾条，在距离穴位约2公分的空中熏烤以局部皮肤有灼热感为度。然后改俯卧位，同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天进行一次。