惠氏dha怀孕几个月吃

　　相信很多孕妇都听到过在怀孕的时候吃DHA可以有助于孩子的发育，可以促进宝宝的大脑发育，能让自己的孩子更加的聪明健康。虽然DHA是好东西，但是也不能盲目的乱吃，从什么时候吃，吃到什么时候结束也需要被注意。那么，惠氏dha怀孕几个月吃?

惠氏dha怀孕几个月吃

　　论使用人群：鱼油含有EPA，EPA能软化血管，削弱血管壁，适合中老年人服用。胎儿和婴幼儿血管发育不成熟 ，过高的EPA可能导致溶血病，孕妈应选用不含有EPA的T型顶级藻油DHA，助长智力同时确保营养安全。如纽瑞德藻油DHA小牛顿孕妇儿童装就是专为孕妇儿童设计，采用美国life’s DHA安全等级最高的T型藻油。

　　按照人体需求，从怀孕或者准备怀孕前6个月就开始服用，效果更好。孕3个月一直到宝宝

　　6岁都是大脑发育的关键时期。联合国儿童智能开发机构数据研究表明：0-6岁是儿童脑发育的不可逆期，7-12岁是儿童脑发育最后发育期。脑营养的全面均衡对孩子的一生智能影响至关重要。所以及时并长期的足量补充DHA可以促进大脑和视网膜发育。

　　无论之前有没有服用过DHA，只要在大脑发育期间去补充都是有效的，在0到6周岁期间尤其关键。

　　DHA在人的一生中都是所必须的不饱和脂肪酸。如果条件允许可以长期补充。

　　所以妈妈们在照顾小Baby的时候，不要忘记给他们补充一些适量的dha哦!

孕妇几个月吃DHA

　　我们已经了解了，DHA对胎婴儿智力和视力发育至关重要。怀孕三个月就可以开始补充dha，这对足月婴儿的营养状况、神经系统发育、免疫系统发育都有改善作用。所以，孕妇妈妈们一般性都可以吃到宝宝出生6个月后，因为这段时间是最宝宝大脑和视网膜发育最好的时候。其孕妇补充DHA可以吃专门的DHA营养补充剂，像各种鱼油和海藻油等就是专门的DHA营养补充剂，个别复合型维生素矿物质补充剂中亦含有少量DHA。

　　要不要补DHA，还是取决于到底缺不缺。如果摄入量足够，并不缺乏DHA，那就不用补。但是如果不够(由于种种因素，事实上大多数孕妇都不能足量摄取)，就得考虑补了。其实呢，合理的膳食有助于孕产妇维持DHA水平，以利母婴健康。DHA是由不饱和脂肪酸转换而来的，而不饱和脂肪酸主要在深海鱼和坚果类食物中比较丰富。所以孕妇只要饮食均衡，荤素搭配，食物多样化，每天吃适量坚果，每周吃点海鱼类食物，就可获取不饱和脂肪酸，让机体自己转换DHA。