月经不调怎么计算排卵期最准确

　　对于一对正在备孕的夫妻来讲，女性如果可以准确的计算出自己的排卵期，那么对于受孕是有很大的帮助的。一般来说女性的月经如果是正常的，那么自己的排卵期是很容易就计算出来的。但是有些女性会有月经不调的状况，那么月经不调怎么计算排卵期最准确?　　

月经不调怎么计算排卵期最准确

　　月经不调的女性在脸部的表现是最为明显的，脸部暗淡，有暗疮、色斑、皮肤松弛，这是由于女性卵巢受损，雌激素分泌困难，让女性不得不提前进入衰老期，出现肌肤问题，远离美丽。月经不调不及时治疗与调理，就会在后期引发妇科炎症，诸如盆腔炎、子宫内膜癌、子宫内膜异位症、宫颈炎、子宫肌瘤等等。接近排卵期黏液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以后才能性生活。月经干净后宫颈黏液常稠厚而量少，甚至没有黏液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，黏液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。“女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，人们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。”曾朝阳介绍，从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。“排卵后安全期比排卵前安全期更安全。”　　

怎么样测排卵最准确

　　女性计算排卵日有几种方法，其中，通过月经周期计算是比较精准的方法。适用于月经周期比较准的女性。值得一提的是，每个人的月经周期都有自己一定规律，不一定每个人都是28天，如果你每次都会提前2-3天或延后2-3天，也属于月经周期规律。

　　1、阿基诺法

　　假如下次月经来潮那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。

　　2、测尿法

　　通过B超监测卵泡，卵泡达1.8CM左右时，测尿LH，每次两小时至四小时测一次如果有出现跌峰症状，那么这通常被叫做尿LH峰。关键时刻到了：排卵与峰值的关系是，前者在后者出现后的12-24小时内。

　　3、月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液，这种时期称为干燥期，表示这是在非排卵期。月经未来潮时，私处的粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，则称为“湿润期”，接近排卵期的时候，粘液会变得有光泽、湿润，还会出现“拉丝”的现象：有弹性、不易拉断。以上这些情况出现的最后一天的前后48小时内是排卵日，要赶紧安排同房哦!