怀孕期间都有什么食物不能吃

　　女性怀孕后，了解到母体的营养是胎儿的直接营养，所以在饮食方面会以补品为主，但是大部分孕妇在孕期总会想吃一些垃圾食品或者怀孕期间不能吃的东西。怀孕后首先要了解孕期有哪些食物可以吃，和怀孕期间都有什么食物不能吃?　　

怀孕期间都有什么食物不能吃

　　1.螃蟹。孕妇可以吃螃蟹吗?对于这个问题，目前还存在争议，但为了安全起见，建议孕妈妈少吃或者不吃螃蟹。特别是在怀孕早期，建议孕妈妈不要吃螃蟹，蟹爪更是不能吃，因为其可能会带来流产的风险，如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同样也不能吃蟹爪。蟹肉性寒，味咸，可能会影响胎儿的生长，孕妇吃多了容易有流产风险，所以建议孕妈妈最好还是不要吃螃蟹。为了宝宝能够顺利出生，孕妈妈最好整个怀孕期间都避免进食螃蟹，特别是有习惯性流产的孕妇更应禁忌。

　　2.山楂 孕妇能不能吃山楂?大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜的食物。那么孕妇可以吃山楂吗?专家提醒，山楂及其各种果制品，虽然酸甜可口，但是孕妇还是慎吃为宜。　　

怀孕期间食物

　　孕妇的食物应当以清淡为主，还要选择容易吸收的，当然，在保证了营养的同时，孕妇还要选择自己喜欢的食物。为了保证摄入足够的蛋白质，孕妇应当适当的补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。如果在怀孕的时候没有摄入足够的叶酸，容易导致胎儿神经系统发育不全，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇，颚裂的机会也升高。

　　孕妇什么水果不能吃?孕妇不能吃的水果比较多，可以直接去咨询医生，或者是查看怀孕手册，上面应该都有详细的记载，怀孕后孕妇的饮食应当以清淡为主，千万不能吃寒性食物或过于辛辣刺激的食物。另外在怀孕早期和怀孕晚期的时候，孕妇应当少食多餐，以免给胃部增加负担。