怎么预防胎儿出现胎记

　　很多妈妈们都会担心胎儿出现胎记该怎么办，其实很简单，只需要孕妇们在日常的生活中多多注意在生活习惯上一定要规律，健康饮食上一定要注意多吃绿色绿色食物，尽量的远离手机，不要熬夜。最好待在靠近大自然的地方。那么，怎么预防胎儿出现胎记?

怎么预防胎儿出现胎记

　　1、注意防晒

　　尤其在夏天，做好防晒是准妈妈预防宝宝胎记的必要措施。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，会使宝宝胎记形成。

　　2、防止各种电离辐射

　　包括各种睬显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，是预防宝宝胎记的重要因素。

　　3、水果、蔬菜

　　多吃新鲜的蔬菜水果，如西红柿。黄瓜。樱桃。桃等。对预防宝宝胎记也有一定的益处。要避免食用含有亚硝酸盐的食物，比如香肠，腊肉，方便面。少吃泡菜，榨菜，蚝油等。要多吃时令果蔬，传说，多吃水果宝宝水灵，这是有一定道理的。富含维生素的水果蔬菜，可以有效的清除体内的氧自由基。修复身体轻微的损害，保持机体的健康。对预防胎记当然也是很有好处的。

　　4、孕妇要谨慎使用化妆品

　　孕妇平时使用化妆品要谨慎，含有化学物质的化妆品，其中有害物质会渗入皮肤，引起色素积聚，最终使宝宝出现胎记。所以一定要选择纯天然孕妇专用的化妆品。孕期孕妇心情要愉悦，同时也要避免小磕碰。

胎儿出现胎记的原因

　　1、基因的显性遗传。基因是一个遗传物质在上下代之间传递的基本单位，它通过复制把遗传信息传给下一代。遗传学上的显性遗传和隐性遗传会造成有些人因基因遗传而出现胎记而有些人则不会。那些因隐性遗传而未出现胎记的患者，因基因里面携带了遗传基因而仅仅是没有表现出来，生育的下一代仍旧会有出现胎记的可能。

　　2、因环境或饮食污染而导致的胎儿基因变异。孕妇在怀孕时，如果生活在污染比较严重的环境下，或者食用了含有农药、杀虫剂、激素类的食物，都有可能使胎儿发生基因变异，从而造成各种胎记的产生。

　　3、胎记分为色素型和血管型两种.其中色素型是由真皮内细胞内特殊色素积聚沉着形成。随着孩子年龄增长，真皮内细胞沉积的色素逐渐减少，大约2岁左右，此类胎记即大多完全消失，也有少数色素斑可部分地保留终身。血管型胎儿胎记是由胚胎时期残留的毛细血管生长而来，多数出生时即存在。