孕妇右侧卧睡觉对胎儿有影响吗

　　俗话说的好父母是孩子的第一任老师，父母不管做什么事情都会影响到孩子的成长，就算是在子宫里还未出生的宝宝也是不例外的，对于很多第一次生孩子的准爸爸和准妈妈来说更是如此，这一切准妈妈怀孕时候开始了，对此很多人就开始关系准妈妈的睡姿，一个好的睡姿是孕育一个新生命的开始，孕妇右侧卧睡觉对胎儿有影响吗?

孕妇右侧卧睡觉对胎儿有影响吗?

　　1.孕妇生理变化导致孕妇失眠。孕妇怀孕后，身体里的孕激素和雌激素发生变化，这种变化容易造成孕妇情绪不稳定，心理压力过大。孕妇怀孕后免疫系统机能下降，胎儿的成长使孕妇腹部隆起，特别是胎儿往上会压迫孕妇的胃部，往下又会顶到孕妇的膀胱，都会使孕妇觉得不舒服，胃部隐约疼痛，尿频是常有症状。孕妇怀孕后分泌物会增加，会使孕妇有时候觉得难受，以上都会导致孕妇睡眠不稳定，造成失眠症状。

　　2.心理变化：孕妇对胎儿及分娩的担心。孕妇一般都会了解一些相关的母婴知识。孕妇怀孕后对流产的担心，胎儿稳定后又担心胎儿的发育情况，孕晚期对胎儿即将分娩的恐惧，这些都有可能造成孕妇失眠。孕期做的梦也会引发孕妇对胎儿的担心，使孕妇失眠。

　　3.饮食影响。食物缺乏钙镁等矿物质。孕妇缺钙，缺镁会导致孕妇容易抽筋，特别是在睡觉时有发生，这样就影响了孕妇的睡眠，从而导致孕妇失眠。孕妇在孕期如果喜欢喝茶或者喝咖啡甚至是喝酒都会导致孕妇精神亢奋，使孕妇出现失眠症状。有些食物还会使孕妇出现过敏症状，也会导致孕妇失眠。

孕妇左侧卧会压到胎儿吗

　　每个孕妇都是个性化的,准妈妈首先根据不同的阶段,采用科学的睡姿,如果醒来时发现自己没有采取左侧卧位,就改成左侧卧位;如果感到不舒服,就采取能让自己舒服的体位。胎儿有自我保护能力,当你睡眠时所采取的体位对胎儿有影响时,胎儿会发出信号,让你醒来,或让你在睡梦中采取适宜的体位。