怀孕不想要孩子吃什么

　　怀孕的时候，医生会强调不让孕妇吃药，怕孩子畸形或是怕流产。也不让孕妇吃一些寒凉性的食物，也是怕流产。所以为了保住胎儿，在怀孕期间一定要注意饮食。尤其是怀孕前三个月更是不能乱吃。当然，也有怀孕的女性不想要孩子就会吃一些容易流产的食物，怀孕不想要孩子吃什么能流产呢?

怀孕不想要孩子吃什么能流产呢

　　1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

　　2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

　　3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

　　4、山楂：不少孕妈咪有些喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。

　　5、苦瓜：苦瓜因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。但苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，因此，孕妇应慎食。

　　6、桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食用后易动血动胎;不仅不可以保胎，反而易出现漏红、腹疼等先兆流产症状，所以不宜食用。

　　7、马齿苋：马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产。

　　8、杏子及杏仁：杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ,能使胎儿窒息死亡,小儿食用 7～ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。

孕初期吃什么好

　　一、吃富含维生素的食物

　　虽然在怀孕初期胎儿发育缓慢，但也要适量的补充一些维生素，以免身体内维生素量不足，对胎儿有一定的影响。所以孕妇可以在怀孕初期多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜水果，这些都可以很好的补充人体中的维生素量。

　　二、吃富含蛋白质的食物

　　蛋白质是我们人体中非常重要的一种营养物质。同样胎儿也需要一定的营养物质。孕妇可以在平常多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、动物肝脏、鱼、虾、豆类食物。另外除了要补充蛋白质外，还应摄取充足的糖类、矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。

　　三、吃富含微量元素的食物

　　女性朋友在怀孕期间还应注意要补充身体内的一些微量元素，比如补充铁元素，怀孕后，孕妇的血容量扩容，铁的需要量增多，如果不休息补充铁元素，就可能导致孕妇患上缺铁性贫血，胎儿也可能患上。孕妇还要补充锌元素，因为充足的锌元素对胎儿器官的早期发育很重要。