胎儿什么时候发育眼睛

　　胎胚发育的过程中，有很多潜在的因素都可能对宝宝的健康发育造成影响，因此，在孕期间孕妈及奶爸都要引起重视，给孕妇及胎儿一个舒适友好的环境。我们来了解下，胎儿什么时候发育眼睛。

胎儿什么时候发育眼睛

　　怀孕2个月，腹中胎儿的变化：开始有了心跳，胃肠、肝脏逐渐形成，脑、脊髓、神经细胞发育迅速。已经有了手指形状，眼睛形成，但没有眼皮，鼻、口清晰可见。首先，我们来看看，胎宝宝视力发育一览表：

　　怀孕第22天：眼睛开始发育;

　　出生时：视野窄小，上下不超过15度，左右不超过30度，看不见20cm以外的东西;

　　两周：可以辨认较大物体的形状、颜色;

　　2个月：视野明显增大，左右眼会同时追视人的动作;

　　3个月：可追视移动的小物体，也可以辨别各种不同的颜色;

　　4个月：会看自己的手，会伸手摸看到的东西;

　　6个月：双眼可以对准焦点。此阶段眼球逐渐成熟，可分辨上、下、左、右不同的方向，立体感的建立也接近完成;

什么影响胎儿眼睛发育

　　影响胚胎发育的原因有很多，细分到眼睛部分，妈妈在孕期的饮食习惯与胎儿视力发育也有着直接关联。妈妈在孕期饮食结构不合理，是造成儿童视力发育障碍的原因之一。那么为了胎儿有一双明亮健康的眼睛，孕妇吃什么对胎儿眼睛好?

　　1、α-亚麻酸

　　在这里要特别指出α-亚麻酸对胎儿眼睛发育的重要意义。孕产妇或出生后的新生儿如果缺少含α-亚麻酸，新生儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，使新生儿视力明显减弱，这样会影响以后的视力。

　　2、含有维生素 A的食物

　　各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，以及植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。