怀孕初期需要多喝水吗

　　水是生命之源，人类一天也需要喝很多的水才能维持其基本的生命活动，尤其是在女性朋友们怀孕的时候，更需要多喝水，这是为什么呢?

怀孕初期需要多喝水吗

　　我们都知道，怀孕之后会出现早孕反应，孕早期容易出现腹胀的情况。首先，在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。多喝水，多餐少量避胀气。常散步，勤按摩促蠕动。多喝水能够促进孕妇体内血液循环，间接的子宫胎盘的循环也得以增加，对增加羊水有一定的辅助作用。羊水过少者，除了针对母亲疾病作治疗外，胎儿经检查无畸形，孕妇没有严重并发疾病，可在医生的指导下，通过快速饮水的办法增加羊水量。怀孕期间，因为体内荷尔蒙的改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢;使得怀孕初期不仅害喜，恶心、呕吐，胃酸逆流到食道，同时还会有便秘的困扰，进而引起整个肠胃道都不舒服。一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。多散步，多喝水，不要一下子吃的太多了，要注意少吃多餐。

　孕妇多喝水可以缓解感冒

　　怀孕期间，孕妇容易有感冒症状。孕妇属于特殊体质的人群，女性怀孕之后免疫力会下降，这就导致很多女性在怀孕初期，除了有常见的怀孕初期症状以外，还很容易发生感冒。怀孕期间感冒的对策：1、如果症状轻，可不必用药，也可选用感冒冲剂等中成药，如果感冒没有发烧，不是特别严重最好还是不要吃那些药品，多喝姜汤好了，鼻塞就拿热毛巾捂一下，还有就是多喝水。怀孕后孕妇体内酶有一定的改变，对很多药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但怀孕初期也不是所有感冒的症状都不能吃药，有些一些疾病对孩子和母体伤害大，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药了。3、保持开朗的心情，充分的休息及营养，便可增强体力，所以一有疲倦的感觉，即可休息，享受充足的睡眠。4、如果高烧不退，情况严重者就要到医院就诊。

　　喝水对人来说是很重要的一件事，对孕妇这个特殊人群更是如此。所以，准妈妈们，你们知道了吗?