现在特别流行一种卵巢保养的方法,就是把精油涂在腹部进行按摩就可以保养卵巢,这就是目前流行于京城各大小美容院的美容新法——卵巢保养。那么,精油保养卵巢有用吗?用精油做卵巢保养好处有哪些呢? 用精油做卵巢保养好处从中医理论的角度来说,一些从植物中提取的芳香类的物质的确可以经过皮肤吸收,通过“走窜”作用改善气血运行,对宫寒、痛经或许会有一定帮助,但要说到因此可以养颜美体甚至延缓衰老则未免有些牵强。至于精油中的中药成分,玫瑰的确有舒肝理气、活血化瘀等作用,中医有时会开给病人口服。 但是,这些花类的中药经过提炼成油,其中只含有微量成分,经过外部按摩,由皮肤吸收达到体内。这个吸收过程非常复杂,最终能达到体内的元素微乎其微,其效力可能并非想象的那样明显。 保护你的卵巢卵巢是个非常敏感的器官。它的健康与你的生活习惯关系密切。 1.戒烟限酒 有研究显示,吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。 2.少熬夜 “黑白颠倒”的生活,会使生物钟发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,激素分泌不平衡,不仅会对卵巢功能产生影响,还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。 3.科学减肥 很多女性朋友为了追求“骨感美”,饮食限制过于严格,导致营养不良,内分泌紊乱,引发卵巢萎缩、功能减退。 4.多吃鱼虾 一项土耳其研究发现,女性每周吃鱼2次或2次以上,能减慢更年期的“步伐”。 5.避免久坐不动 建议女性每天至少活动30分钟以上。其实,活动可以在“见缝插针”中完成,并不需要专门留时间。比如干家务,上下楼时走楼梯,上下班的路上走一两站地,工作累了起来活动活动筋骨等等。 6.每年至少查体一次 卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经,就应及时去看医生。建议女性朋友每年至少检查一次身体,及时发现及时治疗。 精彩推荐:
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