孕妇喝红酒好吗

　　大家都知道，孕妇在孕期的饮食是很重要的，这直接关系到胎儿的生长发育情况呢，对于宝宝来说也是有必要的呢，如果饮食不当则会对胎儿发育造成很不好的影响呢，那么，孕妇喝红酒好吗？孕妇可以喝红酒吗？

孕妇喝红酒好吗

　　传统认为，孕妇是不能喝任何酒精饮品的，但是，不同的说法依然存在。孕妇能喝红酒吗?

　　孕妇其实适当喝一点红酒是可以的。

　　红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。根据科学家们的实验总结我们可以知道：

　　1、红酒具有增进食欲、滋补作用、助消化作用、减肥作用、利尿作用、杀菌作用，

　　2、红酒对防治脑血栓、肾结石、预防乳腺癌、抑制脂肪吸收、视网膜变性、防治感冒等也具有一定作用。

　　孕妇喝红酒也同样可以起到这些作用，但是红酒毕竟是酒类，其酒精度大都在8%-15%，虽然酒精度不高但是过多或不适当的饮用还是会产生副作用的，对胎儿的成长发育也是不利的。研究发现，孕妇是能喝适量葡萄酒的，澳大利亚研究人员针对3000妇女喝酒习惯调查中发现，在怀孕头三个月内，孕妇每天喝上一杯葡萄酒，所生下来的小孩，其行为能力比滴酒不沾或是酗酒的孕妇生下来的小孩，行为能力将更强。

　　孕妇喝红酒有哪些注意事项呢?孕妇在怀孕期间是不宜过多饮用酒精饮料的，尤其是那些高酒精度的饮料。不过葡萄酒却是个例外，红酒的酒精度一般只有7.5%-15%(abv)，而且红酒中含有数百多种对人体有益的物质如维生素、微量元素、多酚物质等，是一种非常健康的饮料。不过需要注意的是，虽然孕妇可以喝点红酒酒，但一定要适量，每周的饮用量最好不要超过175毫升。

孕妇吃话梅的做法

　　话梅排骨的做法

　　用料：肋排350克，冰糖35克，话梅13颗。

　　做法：

　　1、话梅用一大碗开水泡一会儿。

　　2、肋排切2厘米的段，锅内烧热油，煎排骨两面发黄，放入冰糖炒上色。

　　3、倒入话梅和话梅水。

　　4、烧开后，小火慢慢炖至汤汁浓稠即可!

　　小贴士：

　　1、话梅使用成袋的零食即可。

　　2、您要觉着上色不好，那就稍微放点老抽;您要觉着味道不够浓郁，那就放点儿番茄酱!

　　话梅花生的做法

　　用料：花生250克，话梅80克，水适量。

　　做法：

　　1、花生洗净后泡三个小时。

　　2、倒入锅中加入适量的水，以及泡花生的水，再加入话梅。

　　3、煮20分钟左右即可。

　　小贴士：

　　1、话梅一定要选择又甜又酸的。

　　2、因为话梅各产地的不一样，所以，份量可能有所不同。

　　3、煮的时候，要盖盖，煮好后，锅里还有一些汁，泡一晚上再食用。风味更佳。

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