睡觉流口水有臭味偏方

　　睡觉流口水，睡觉打呼噜等都是不太正常的情况，必须要找到病因，对症治疗。就拿睡觉流口水来讲，可能是口腔疾病引发，也可能是肠胃疾病引发，治疗就需要对症。睡觉流口水有臭味偏方会有哪些？

睡觉流口水有臭味偏方

　　偏方一、材料：益智仁12克、炙黄茂30克、党参20克、炒白术门克、生姜3片。用法：先将中药放入热水瓶内，再冲满沸水，经一小时后取药汁加红糖少许，代茶饮服，一日一剂，连服6日即止。

　　偏方二、配方：何首乌煲鸡蛋。材料：何首乌60克，鸡蛋两只加水同煮，鸡蛋熟后去壳取蛋白煮片刻，吃蛋喝汤。配方：生姜、侧柏叶40克，浸泡于100毫升的白酒中，半个月后取洒涂擦白发，一日4次。

　　偏方三、材料：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄，磨成粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日二次，服完即可，(儿童用白糖水送服)。对于文章介绍的睡觉流口水的治疗偏方，相信各位宝妈看完之后应该知道在生活中如何去帮助自己的宝宝止住流口水的坏习惯了吧。宝宝晚上睡觉流口水会弄脏了枕头，而且这对于宝宝的健康成长是有伤害的，希望大家可以在生活中知道如何去治疗它。

睡眠知识

　　1每天保证睡够6小时

　　每天睡不够6小时，患糖尿病的风险会增加2倍。连续3天睡不好觉，降血糖效率会下降25%。失眠会影响胰岛素分泌和葡萄糖控制，进而影响到整个代谢系统，影响血糖控制。

　　2刚吃完饭千万别午睡

　　很多人都习惯吃完午饭就睡觉。其实这种做法并不正确。因为刚吃完午饭会有大量食物积聚在胃中，午睡易导致胃内食物反流，不利于食物充分消化对食道有损伤。建议糖友在餐后散步30分钟左右，待食物消化、血糖稳定后再午睡。

　　此外，糖友午睡时间不宜过长。人的一个睡眠周期为1~1.5小时，若午休时间过长，超过一个睡眠周期，会影响晚上的睡眠质量。建议糖友掌握好白天睡觉的时间，避眠。

　　3经常失眠要查血糖

　　经常失眠的糖友，要先查查血糖水平，并积极控制。糖尿病患者应坚持有氧锻炼，如早晨、下午或晚饭前进行30分钟～40分钟慢跑或快步走;睡前1小时内不要看电视，不做运动，不喝浓茶、咖啡等。

　　4养成良好的睡眠卫生习惯

　　糖友要建立规律的生活制度。建议糖友的理想睡眠时间为7.5—8.5小时，缺少睡眠会降低胰岛素分泌量，保持充足的睡眠有助于预防2型糖尿病。

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