只吃牛油果能丰胸吗

　　牛油果是热带地区的一种水果，它含有丰富的维生素，矿物质等营养元素，是一种低糖水果。牛油果有降胆固醇，降血脂，抗衰老，丰胸等功效，那只吃牛油果能丰胸吗？

只吃牛油果能丰胸吗

　　牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

　　女人吃牛油果的好处

　　1、抗氧抗衰老

　　它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。

　　2、保护子宫健康

　　因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。

　　3、美容

　　牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒保健作用。

　　4、保护肝脏

　　牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。

　　5、缓解糖尿病症

　　油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。

牛油果的营养价值

　　1、牛油果中含有非常丰富的蛋白质，还含有丰富的钠、钾、镁和钙等物质,可以为人体补充营养，体虚的朋友们需要多吃牛油果。

　　2、牛油果中含有非常多的维生素e以及维生素a，能够有效的缓解视疲劳，还能够减少心血管疾病的发病率。

　　3、牛油果含有非常多的纤维素，能够降低人体胆固醇的含量，还能够起到促消化的作用，有效的预防人体形成便秘。

　　4、牛油果中含有大量的不饱和脂肪酸，能够起到减肥的作用，还能够增强饱腹感，想要减肥的朋友们可以生吃牛油果。

　　果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头;果仁含脂肪油，为非干性油，有温和的香气，供食用、医药和化妆工业用。

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