孕妇感冒鼻塞怎么办

　　感冒是很常见的事儿， 对于孕妇来说也是一样的，生活中不小心就很可能导致感冒，但是要重视起来哦，如果感冒症状比较严重，如持续高烧不退，以及由流感病毒感染引起的感冒。那么，孕妇感冒鼻塞怎么办？孕妇感冒喉咙痛怎么办？

孕妇感冒鼻塞怎么办

　　首先，孕妇感冒的时候，先不要急着吃药，要分清楚是什么情况引发的感冒，感冒有两种，由于风寒引起的，一种是由于风热导致的购买，一般的感冒是一周之内，是可以自行痊愈的，如果感冒情况不严重的话，可以多喝一点热水，保持室内空气的流通。

　　如果准妈妈是由于风寒导致的感冒鼻塞，是可以在平常喝一点红糖姜茶，趁热喝下，但如果是由于风热导致的感冒，则不可以服用，以免加重感冒。

　　准妈妈也可以选择泡个热水脚，泡脚有利于身体血液的流通，对于感冒也是有一定的好处的，晚上睡觉的时候，可以把切一片洋葱放在脚心，可以减轻感冒，这是因为我们的脚板有七千个与身体器官相连的神经末梢，洋葱可以通过这个方法清除体内的病毒，从而缓解病情。

　　最后很重要的是，准妈妈们患上感冒鼻塞之后，一定要注意多休息，晚上早睡不熬夜，白天不劳累，休息好，人体抵御疾病的能才会提升，这是因为人睡觉的时候身体内免疫细胞都在和病毒抵抗。

　　所以，准妈妈如果在孕期感冒，不要先急着吃药，可以先试试以上的方法，如果病情严重的话，要及时就诊，以免耽误病情。

如何预防孕妇感冒

　　1、拒绝病毒入侵——远离传染源

　　远离公共场所和有感冒症状的人群。逛街、参加折扣活动等是不少准妈妈的最爱，但这些地方大多拥挤、嘈杂，空气污浊，病原微生物密自然也远高于其他地区，孕妇抵抗力低，易被传染。

　　2、清除病毒

　　感冒主要通过口、手传播，所以，每天打扫这两个门户是非常必要和有效的。另外，还要常洗手。手部是接触病毒的间接途径，准妈妈要保持洗手的好习惯。

　　3、提高免疫力

　　生活作息规律，包括每日睡眠充足，饮食多样化，多摄取新鲜蔬果与足量的蛋白质食物。与此同时，保持适度的运动量可让身体更有活力，适当多晒太阳也可提高人体对气候变化的适应性。

　　孕妇怀孕期间，要注意身体，抵抗力低，尽可能的避免感冒，感冒对胎儿会有一定的影响。

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