吃枸杞会流鼻血吗,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。 所以服用枸杞子要小量、长期来用,一次用量不可太多,且应根据体质配合其它药物来用。 吃枸杞会流鼻血吗阴虚人群吃枸杞子容易上火,在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。 《本经逢原》》:“元阳气衰,阴虚精滑之人慎用。”可见枸杞子并非纯补阴之品,实有补阳之功,为阴阳并补之物。枸杞温热身体效果明显,枸杞还有兴奋性神经的作用,性欲亢进者不宜服用; 所以服用枸杞子要小量、长期来用,一次用量不可太多,且应根据体质配合其它药物来用,避免用其滋阴却补了阳,用其温阳却滋了阴。 枸杞吃多少合适枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。另外,温馨的提示您,10克:明目;15克:补肾;30克:减肥。 枸杞要常吃,不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收,因为受水温、浸泡时间等因素影响,只有部分药用成分能释放到汤水中,为了更好地发挥效果,最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工,直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分,可将枸杞用水冲洗干净后嚼服,但服用量要减半。 由于枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃;同时,枸杞还有兴奋性神经的作用,性欲亢进者不宜服用;另外,枸杞子含糖量较高,每100克含糖19.3克,糖尿病者要慎用,不宜过量。 精彩推荐:
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