婴幼儿吃火龙果好吗

　　有句话叫“萝卜青菜各有所爱”，对于水果也是一样，不同的水果有不同的人喜欢，大家爱吃的水果也可能不一样，有的人就喜欢吃苹果，一天一个苹果，有的人喜欢吃香蕉，火龙果也有不少人喜欢吃，婴幼儿吃火龙果好吗?

婴幼儿吃火龙果好吗

　　龙果，又称红龙果，是一种营养价值很高的水果，由于火龙果内含宝宝所需的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等，因此，宝宝可以多吃火龙果。 四个月宝宝可以吃，但是一次不要吃多，注意宝宝排便情况，如果宝宝吃了后有拉稀的状况就不要给他吃了。因为这一来就会拉出黑籽，所以，别吃太多了，如果太多了就会不断拉稀啊!尽量不吃!

　　婴幼儿吃火龙果可能会出现的情况：

　　1、火龙果性质微寒，而且籽中含有不好消化的膳食纤维，因此婴儿要适量地吃，如果在腹泻期间是不宜吃的，日摄入量不要超过20克。

　　2、有些宝宝食用火龙果后易出现过敏反应，例如腹泻等，所以在第一次给宝宝添加时，要少量尝试，如果没有不良反应再进行添加。

　　对于婴幼儿吃火龙果是否合适，具体还需看婴幼儿的体质，如果有过敏现象或者是肠胃不好的话，那么不建议给孩子食用。体质较好的婴幼儿则可以适量食用，建议一次食用四分之一个，而且不可连续食用，最好为一个星期食用一至两次即可。、

婴幼儿吃火龙果的好处

　　火龙果做为一种营养价值很高的水果，现在已经受到越来越多人的喜爱，火龙果果肉多并且味甜，食用还对着改善贫血有着一定的辅助作用，所以很多妈妈们都愿意让婴幼儿尝试着去食用。但是由于婴幼儿体质较差，食用火龙果真的好吗?具体内容下面一起来了解。

　　1、清除重金属，保护胃壁

　　火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康，而且这些重金属造成的后果是不可逆的，因此宝宝可以适当吃些火龙果帮助清楚体内的重金属。而且，此种白蛋白对胃壁还有保护作用，婴幼儿的肠胃发育还不是很完善，此时可适当吃一些火龙果。

　　2、缓解便秘

　　火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有降低胆固醇、预防便秘、润肠等功效。火龙果的种子还具有促进胃肠消化的功能。

　　3、防治贫血

　　火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对宝宝身体健康有着重要作用。

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