菠萝莓煮熟了吃有营养吗

　　菠萝莓煮熟了吃有营养吗，对于这个问题，相关人士表示，菠萝莓不仅长着一副可爱的模样，它的营养价值也是可圈可点的。它的身体里有一种叫做“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，起到消除炎症和水肿的功效。

菠萝莓煮熟了吃有营养吗

　　人们担心的这个营养，主要是维生素C。但事实上，熟吃水果并不太影响营养的吸收，因为水果中含的营养，特别是维生素C，本身就不多。以苹果为例，就算生吃，一天吃1个苹果，连一日身体所需维生素C量的10%都达不到，而苹果中的其他营养，比如钾、镁等元素，还有果胶、纤维素等，又都不怕热，一些对身体有益的多酚类，也只会造成部分损失。

　　菠萝莓不仅长着一副可爱的模样，它的营养价值也是可圈可点的。它的身体里有一种叫做“菠萝朊酶”的物质，能分解蛋白质，起到消除炎症和水肿的功效。菠萝莓含有多种维生素，是维生素C含量非常丰富的水果，此外，还含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质，营养十分丰富。

　　秋季的贴膘还在继续嘛，这样下去还真的会把脂肪囤得满满的，冬天再也不怕冷，不过冬天过了以后日子还怎么过呢。肉吃多了，可以吃山楂，如果有机会的话吃菠萝莓更好，没得吃吃菠萝也能起到消除腻感，分解蛋白质作用的。

　　菠萝莓除了直接食用，也可以制成果汁或者冲酸奶，很多水果都可以制成蛋糕、甜品等，菠萝莓也同样如此。

菠萝莓是什么

　　菠萝莓原本是一种南美洲一种野生的草莓，其命途还是蛮坎坷的，差点就灭绝了。不过如此可爱的水果，有谁舍得它灭亡了，当然是要保护起来，大面积种植，终于它以漂漂亮亮的身姿进入了消费者的视线。菠萝莓也因其有着草莓的基因，却留着菠萝的血液(汁液)而备受关注。回头想想，菠萝莓的面世也是挺有意思的，吃大颗的菠萝十分麻烦，现在随便洗洗菠萝吃莓就能感受菠萝的味道，真是懒人的好朋友。

　　有人会问，这货确实不是转基因的水果嘛?也太不可思议了，一种同时拥有两种水果特质的奇异水果，怎么想也令人觉得新鲜神奇。菠萝莓真真切切不是转基因的水果，原本就是一野生草莓，长成这样确实也难解释，就好比百香果，一颗小小的水果却拥有上百种水果的香气，有苹果、菠萝、水蜜桃以及草莓等味道。只能说植物的世界真奇妙。

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