孕妇羊水偏少能不能吃橙子

　　孕妇在产检中，有一项重要的指标就是羊水量，羊水过多或过少都会影响到胎儿的健康。在妊娠晚期，当羊水量小于300ml称为羊水过少。当羊水过少时，孕妇可要当心了，因为很有可能是胎儿畸形造成羊水过少，孕妇可以通过饮食来进行调理。孕妇羊水偏少能不能吃橙子？一起来了解一下。

孕妇羊水偏少能不能吃橙子

　　孕妇羊水偏少可以吃橙子的。羊水偏少的孕妇应该多吃一些富含维生素C的食物，譬如苹果、橙子、猕猴桃以及西红柿等。

　　有条件的准妈妈们更应该多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁来饮用，这样也是能起到补充维生素C，调节自身的羊水量的作用的。

　　当然，这些蔬菜汁或是水果汁准妈妈们最好能够在家中自己榨取，要知道，那些包装好的在商店里贩卖的所谓的果汁，其实质上的维生素C含量几乎是为零的，喝得太多是百害而无一利的，所以准妈妈们千万不要因为偷懒而得不偿失。

　　给羊水偏少的准妈妈们补充优质的蛋白质，是紧急缓解孕妇羊水偏少给宝宝带来的负面影响的非常有效的手段。所以，羊水偏少的准妈妈们应该多补充蛋白质，多吃些奶制品、豆制品、鸡蛋等。家庭经济状况允许的准妈妈们，最好能够做到每天早晚都喝上一杯新鲜现煮的鲜牛奶为宜。

　　羊水偏少的准妈妈们最应该做的就应该是加大自己的饮用汤汤水水的次数和数量了。有营养的汤汤水水在为准妈妈们补充水分，调节羊水量的同时，还能起到补充其他微量元素的作用。羊水偏少的准妈妈们更应该多喝一些海带汤、骨头汤等来增加自身的水分。

羊水过少的症状有哪些

　　妊娠期间，羊水的量和成分不是固定不变的，而是处在一个不断生成和吸收的相对稳定的动态变化过程中。当羊水生成减少或羊水吸收增加，羊水的生成量小于羊水的吸收量时就会发生羊水过少。羊水过少的症状有哪些呢?一般来说，羊水过少主要表现为：

　　1、孕妈妈胎动很明显，在胎动时感到腹痛。

　　2、子宫敏感，检查时常因轻度刺激引起子宫收缩。

　　3、胎心加快 ，检查发现腹围、宫高均较同期妊娠者小。

　　4、妊娠时间延长，常超过预产期2～3周。

　　5、羊水极少，黏稠，多呈黄绿色，可导致胎儿缺氧。

　　6、分娩过程中常出现原发性宫缩乏力或不协调性宫缩，宫口扩张缓慢，易发生第一产程延长。

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