奶瓶喂奶的正确姿势

　　保持正确的喂奶姿势可以让宝宝吃得更安心，并且不会是妈妈太过劳累。但是很多新生妈妈们对于这方面的知识都不太了解。下面就让我们一起来了解一下，奶瓶喂奶的正确姿势？

奶瓶喂奶的正确姿势

　　1、找一个安静、舒适的地方坐下来。必要时用垫子或枕头垫好胳膊。把孩子放在膝上，使孩子的头部在你的肘窝里，用你的前臂支撑起孩子的后背。不要把孩子放成水平，应该让孩子呈半坐姿势，这样能保证孩子呼吸和吞咽安全、容易，也不会呛着孩子。

　　2、喂奶前，将奶瓶的奶水向手腕内侧的皮肤上滴几滴，检查一下奶的温度。牛奶不宜过热，也不宜过冷。你应该提前检查好个奶的流速。把奶瓶的盖子略微松开，让空气能够进入瓶内，以补充吸出奶后的空间。

　　如果不这样做，在瓶内便会形成负压，使瓶子变成扁形，而且孩子吸吮非常费力。这时孩子可能会发脾气、生气或者不想再接着吃剩下的牛奶。出现这种情况时，可以轻轻地把奶嘴从孩子的嘴里拉出让空气进入瓶内，然后接着喂奶。

　　3、以轻轻地触碰孩子靠近你一侧的脸蛋，诱发出孩子的吸吮反射。当孩子把头转向你的时候，顺势把奶嘴插入孩子的嘴内。孩子会一下子吸住奶嘴，与吸吮人的乳头一样，将整个奶嘴吸入口内。这时需要注意，不要把奶嘴捅得过深，以免呛着孩子。

　　4、孩子以自己的速度吸食。有时孩子在吃奶的过程中可能停下来，四处看看，玩一玩奶瓶等等，这些都是孩子应该得到的快乐。从孩子刚刚学会吃奶时起，就应该让孩子在吃奶时感到快乐。

　　5、对着孩子坐下，正视孩子的眼睛。不要单纯静静地坐着，要对孩子说话、唱歌，你想发出什么声音都可以，但一定要保证声音听起来舒服、高兴，与现实环境相关。这就是婴儿最初喜欢的谈话方式，一定要对孩子报以动作、手势和微笑。

母乳不足怎么办

　　1、 勤喂：

　　每量尽量多抽出一点时间专心喂奶，每次尽可能让宝宝吃奶的时间长一点。很多新手妈妈一看见宝宝由于吃不到乳汁而“生气”甚至拒绝母乳后就顺应宝宝的心理需求，过早的给孩子添加辅食。而一旦让宝宝产生喝奶粉比吸母乳快的想法之后要想让宝宝喝母乳就更难了，所以在刚开始时，宝妈最好拿出耐心，专心母乳喂养孩子。建议平时不要让宝宝接触奶瓶或者其它安慰奶嘴，这样宝宝也会更有耐心吃母乳的。

　　两边都要喂，如果宝宝一边吃不饱，可以让宝宝换另一边吃，一次喂奶可以说两边乳房都用上。这样可以均衡的刺激母乳的分泌，一般认为宝宝的吸吮是刺激母乳分泌的最好方法。

　　2、宝妈要注意饮食平衡

　　可以适当的多吃些有促进乳汁分泌的食物，保证充足的水份等等。比如说猪脚，花生，木瓜，鸡汤等等食物都是哺乳其女性要适当多吃的，另外还要少吃一些生冷的，会影响乳汁分泌的食物，比如说韭菜、麦芽、人参等等。

　　3、良好的精神状态

　　宝妈们在哺乳期不仅要经历产后身体的恢复，而且还要承担照顾宝宝的责任，特别是一些母乳分泌不足，还要担心不能影响孩子成长的宝妈的精神压力可想而知了。此时宝妈们及时的做好自己的心理调适才是最为重要的，除了照顾好宝宝的日常起居之外，最重要的就是要让自己好好休息一下，比如说和宝宝一起睡个午觉，平时适当的休息，多听听音乐，保持好精神状态等等，都有利于增加乳汁的分泌的。

　　建议其它家庭成员也应该尽量多帮助产妇承担起照顾育儿的责任，多给产妇们一些精神上的支持，营造良好的家庭氛围。

　　4、中医调理

　　如果偿试了以上的方法还是无法分泌出足够宝宝吃的奶水的话，则建议食用一些通乳的药物，如通乳草，王不留行或者利用中医按摩等方式都可促进乳汁的分泌的。

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