坐月子能吃人心果吗

　　女人做月子有很多讲究，很多食物在月子里是不能吃的，因为做月子是个特殊时期，在月子里有些事情也不能做，对身体有害处，有的人说做月子不能吃水果，有的人说做月子能吃水果，那么，坐月子能吃人心果吗。

坐月子能吃人心果吗

　　考虑到是有月子期间的休养护理状况。在月子里可以吃苹果、香蕉、榴莲等水果，不过不可以食用橘子、西红柿和柿子。还有须要提醒的是要食用常温的，不要食用辛辣寒凉的食物。

　　坐月子最好不要吃凉的，水果你可以采取苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。荔枝补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。香蕉，润肠，通便，番茄，补充维生素，等什么也要热了往后再吃。

　　通常的水果都是可以吃的，例如，香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。橘子：橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。还有木瓜，可以催奶。之须要洗干净，常温，不要在冰箱理一拿出来就吃了。

　　在做月子期间最好是少吃比较冰冷的东西，因此想水果之类的尽量少吃，通常在产后都会出现气血两虚，可以适当的吃点龙眼、桃子、荔枝之类比较温性的水果其他的还是少吃比较好的。

人心果的主要价值有哪些

　　果实芳香爽口、口感绵密、齿后留香、营养丰富。除鲜食外还可加工制作果酱、果汁及果珍等，具有清心润肺的功效。人心果树富含胶状乳液，称为“奇可胶”，是制造口香糖的高档环保胶基。人心果树四季常绿，树形优美，常用作行道树和绿化、观赏树种。

　　人心果当水果生吃，味极鲜美，还可制成果酱、果干、果酒等。人心果树树干中有白色树胶，是制造口香糖的上等原料。一般采收后放置5至7天再吃，滋味最佳。内地很多超市都有卖，选择柔软的就可立即食用，选择硬的就要埋在米缸里待它变软后才能拨皮食用。果实可切片晒果干作汤料。还作饮料、人心果晶等。

　　人心果主要供鲜食，也可加工制果酱、果汁、干片和果晶等，具清心、润肺药效。种子、叶和树皮均可入药。树体含乳状汁液，是制造口香糖的胶料，墨西哥和西印度群岛一些国家有大量生产。种仁含油达20%。树姿优美，可作观赏，适应广，栽培容易，不少热带国家广泛种植。

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