叶酸缺乏有哪些危害

　　叶酸是一种维生素，对于要生宝宝的准爸妈们来说，在备孕期间和怀孕期间是需要补充叶酸的，这是很有必要的，当然，补充叶酸也可以通过食物，那么，叶酸缺乏有哪些危害？接下来，咱们就一起来了解一下吧。

叶酸缺乏有哪些危害

　　经历过生育的妈妈们，大多都知道叶酸对于孕期的重要性。当然，也有一些不幸的妈妈，由于怀孕的时候疏忽大意，没有注意叶酸的补充，从而给自己和孩子留下了终身的痛。孕妇缺乏叶酸会造成哪些影响？接下来便给你进行详细的解析。

　　无脑儿

　　孕妇在孕早期若是缺乏叶酸，严重的将会导致胎儿出现无脑儿的现象。无脑儿属于神经管畸形中的一种，从症状上来看，无脑儿没有发育出头盖骨，并且双眼强烈外突，颈部很短,脑组织发育极其原始，且大量暴露，无法成活。

　　脊柱裂

　　孕早期缺乏叶酸，可能引发的另一种先天性畸形为脊柱裂。部分患上脊柱裂的婴儿，在腰部有一膨出的囊包，壁很薄可透光，婴儿啼哭时，囊包的张力增加，如溃破则很易感染，引起脑膜炎;有的患者到成年后可产生遗尿、尿失禁等症状。

　　发育迟缓

　　孕中晚期孕妇如果出现叶酸不足的情况，将会导致胎儿在母体子宫内发育变得迟缓。胎儿出生时的体重将会比正常情况下出生胎儿的低，并且日后可能会影响孩子体能与智力的发育。

　　孕妇缺乏叶酸对自身的影响

　　怀孕期间，缺乏叶酸将会引起孕妇出现贫血症状，严重的甚至会出现贫血性心脏病、妊娠期高血压疾病、流产、早产等。

　　如何有效补充叶酸

　　孕妇对叶酸的摄取可以采用食补，也可以通过服用含叶酸的营养品来进行补充。虽然含叶酸的食物很多，但实际上人体从食物中有效获取的叶酸非常少，很难满足孕妇对叶酸的需求量;相对来说叶酸营养品更有针对性，并且孕妇更容易吸收，补充的效果也会更好，因此大多孕妇在孕期都会进补如贝蜜儿孕妇叶酸片这类叶酸营养品。

叶酸的作用

　　1、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

　　2、降低宝宝出生缺陷的风险，经过13年“中美预防神经管畸形合作项目”研究，25万例询证医学证实，育龄女性从准备怀孕开始每天坚持服用0.4mg叶酸可以降低胎儿神经管畸形发生率85%，降低胎儿唇腭裂发生率50%，降低35%先天性心脏病的发生，减少新生儿15%的重大体表畸形及降低20%的新生儿死亡率。

　　3、孕中晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需求量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠期高血压综合征，巨幼红细胞性贫血;胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

　　叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素。

　　叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。

　　此外，研究发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。

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