叶酸是复合维生素吗

　　叶酸对于胎儿的作用是很大的，有很多的女性女性朋友在怀孕之前和怀孕的期间，常常会通过补充叶酸来增加身体的一些元素，使胎儿的发育情况得到有些的调理，也有利于胎儿的发育，那么叶酸是复合维生素吗？

叶酸是复合维生素吗

　　叶酸和复合维生素是不同的，复合维生素里含有叶酸的。复方维生素里面包含了多种维生素b和叶酸的，叶酸片就是单一的，并且复方维生素里面的叶酸含量比单片计量的含量高。

　　目前，我国出生缺陷发生率较高，严重影响儿童的健康生活质量和国家经济社会的健康可持续发展。专家解释，胎儿神经管畸形主要是因为叶酸缺乏。怀孕最初的8周是胎儿重要器官快速形成的阶段，准妈妈应该从计划怀孕开始，至少从孕前3个月开始补充。复合维生素片除了含有孕妇所需的最佳叶酸含量外，还特别补充了维生素、矿物质和微量元素等成分，这些元素可以用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。

　　这些维生素矿物质的存在，也能有效地预防和降低除神经管畸形外的其他出生缺陷，也可以预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。由于这类复合维生素片通常含有人体所需的约60毫克铁元素，铁元素在空气中易氧化，所以容易变黑，而正确的储存的方式最好为遮光、阴凉、避免潮湿的环境中密闭保存，并在产品的有效期内服用。

叶酸对孕妇和婴儿的影响

　　叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。另外还可能引起早期的自然流产。到了孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。叶酸不足，孕妇易发生胎盘早剥，妊娠高血压综合征，巨幼红细胞性贫血。胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

　　准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。另外，怀孕期的准妈妈们，正确地摄取维他命是很重要的，复合维他命(含丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸)和综合矿物质(要含有1000mg的钙、500mg的镁)，对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。

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