剖腹产后喝什么汤容易排气

　　产妇剖腹产后必须要等术后排气后才能吃一些固体食物，因为排气这前，说明产妇的肠胃还没有开始蠕动。如果剖腹产后未排气，可以借助一些助于肠胃蠕动的汤来帮助排气。剖腹产后喝什么汤容易排气呢？

剖腹产后喝什么汤容易排气

　　剖腹产(剖宫产)后会出现腹胀，主要由于产妇做的是腹部手术，在手术中，肠管受到激惹、肠蠕动减弱。通常需要经过24～48小时后，肠道功能才会逐渐恢复。肛门排气(也就是放屁)是肠蠕动的标志，表明产妇肠道功能基本恢复。只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物，否则肠胃不能承受。一般剖腹产后24小时后会出现排气，若在48小时之后还未排气，则为异常情况，必须找医生检查处理。

　　剖腹产后6小时内，产妇应严格禁食，这是因为麻醉药药效还没有完全消除，全身反应低下，如果进食，可能会引起呛咳、呕吐等。如果你确实很口渴，可间隔一定时间让你先生或其他家人给你喂半调羹水。

　　在手术6～8小时后，虽然你尚未排气，但可进食少量不含糖、奶的流食。有些医院为患者准备了藕粉，产妇可以少量食用。也可少量服用有助排气的汤，如米汤、萝卜汤，但此时进食的食物应以清淡易消化的流食为主，尽量不含脂肪、蛋白质等不宜消化及产气的食物，如牛奶、糖水。注意吃东西应少量多次，以免加重胃肠道负担。

　　有研究显示，此期间少量、适当进食(2～4小时一次，每次食用50～100ml)，可促进胃肠道功能的恢复，使产妇尽早排气。但如果进食不当，则会适得其反，甚至引发肠梗阻。

　　剖宫产产妇排气后就可以吃容易消化的富含蛋白质、维生素的食物了，这时应加用适量的粗纤维食物来防止便秘。通常肠道排气后1～2天内，进食半流食，如蒸蛋羹、稀饭、面条等。在这之后就可以吃普通饭菜了。同时，多喝汤还有益于乳汁分泌。

有助于产后恢复的营养食谱

　　1、中药

　　取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。

　　2、红枣泡茶

　　把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4～6粒，桂圆4～6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。

　　3、红烧鳝鱼

　　取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8片、葱2～3根、蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

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