孕妇低血糖能吃人心果吗

　　怀孕中的女性朋友，常会出现低血糖的症状，这对怀孕的女性朋友的身体，造成了很大的压力，甚至会出现很多的症状，使孕妇朋友感觉到非常的痛苦，因此要从日常的饮食中调理，那么孕妇低血糖能吃人心果吗？

孕妇低血糖能吃人心果吗

　　孕妇低血糖能吃人心果，但是不要吃的太多，虽然人心果的营养价值很丰富，但是孕妇属于体虚人群，体质虚弱的人还是少吃为好。人心果含有较多的葡萄糖，并且容易吸收，因此食用人心果可以迅速补充人体所需能量，预防我们出现低糖症状。除此之外，因为人心果含有较多维生素，能促进我们对食物的消化，起到养胃的作用。孕妇是可以吃人心果，对于孕期所需的大量营养有很好的补充作用，也能为腹中胎儿提供丰富的营养和能量。

　　孕妇低血糖吃人心果的好处

　　1、改善低糖：人心果的葡萄糖含量高，易吸收，孕妇通过食用人心果可以补充糖分和能量，就会减少低糖症状的出现，维持身体的机能。

　　2、促进消化：人心果中含有丰富的维生素，能够促进消化和吸收营养，对于孕妇来说是非常重要的。

　　3、清肺润肺：人心果对孕妇肺部有很好的滋润功效，对于因肺燥而出一的多种疾病，有一定的调理和保健作用。可以用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗。

　　4、补钙：人心果中含有丰富的钙质，能够为孕妇加强补钙，预防骨质疏松等问题。

孕妇吃人心果要注意什么

　　人心果含有丰富的葡萄糖和多种维生素，对心脏病、肺病和血管硬化有辅助疗效，是海南岛著名水果。人心果在夏季成熟上市，每个重50至100克。果皮呈浅咖啡色，表面粗糙，未成熟的果含有很多单宁，味涩，摘下后需存放几天，将果肉催熟再吃。人心果当水果生吃，味极鲜美，还可制成果酱、果干、果酒等。

　　一般采收后放置5至7天再吃，滋味最佳。内地很多超市都有卖，选择柔软的就可立即食用，选择硬的就要埋在米缸里待它变软后才能拨皮食用。 果实可切片晒果干作汤料。还作饮料、人心果晶等。种仁含油达20%，根、皮、叶均可供药用。

　　人心果含有丰富的葡萄糖和多种维生素，对心脏病、肺病和血管硬化有辅助疗效，是海南岛著名水果。表皮摸起来有点像梨。1、孕妇吃人心果不能过量食用，因为人心果含有丰富的葡萄糖，食用过量会造成血糖过高的症状。2、虽然能助消化，但是每次不要多吃，如果食用太多的人心果反而会引起胃部消化不良。3、不能与海鲜同食，否则会引起食物中毒。

精彩推荐：

柚子的功效与作用

草莓的营养价值

甘蔗的功效与作用

梨的功效与作用

圣女果的功效与作用