产后有些女性奶水不足,宝宝老是吃不饱。为了保证母乳供应充足,新妈妈要多吃有助于下奶的食物来促进奶水分泌,必要时可以适当服用一些中药材搭配食材的药膳来进行调理。产妇吃什么中药材下奶?一起来了解一下。 产妇吃什么中药材下奶产妇可以用中药材搭配一些食材来熬汤喝,需根据自身情况在医生指导下选择合适的中药材和食材。下面推荐几个食疗方: 1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝,或加猪蹄煮汤。若效果不大,可用北芪6克,当归9克,白芷3克,穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄,饮汤吃肉,效果极明显。 2、党参、黄芪30g,当归、路路通各18g,柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g,香附15g,通草、漏芦各10g,主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一剂,水煎服。一般服药2-3剂,效佳。 3、猪蹄2只, 炒川芎、当归、木通、王不留行各9克。将猪蹄洗净,加水煮烂捞出,再在汤中加入上述药物,煎好去渣服用。 4、猪蹄2只,王不留行、穿山甲 各9克。 一起炖汤食用。 5、猪蹄4只或蹄膀1只,通草2克。一起加水充分煎煮,食肉喝汤。 有助于下奶的食谱1、豆腐酒糖汤 材料:豆腐150克,红糖50克,米酒50毫升。 制作:将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶解后加入米酒,吃豆腐喝汤,1次吃完,每日1次,连吃5日。 功用:豆腐含蛋白质、脂肪、糖、烟酸、维生素B,有宽中益气,消胀利水的功能;红糖含钙质、铁质、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等,特别是铁质,为造血的重要原料,能行血化淤;米酒可散淤活血。此方适宜于乳少伴乳房胀痛者服用。 2、猪蹄通草汤 材料:猪蹄2只,通草15克。 制作:两物加水1500毫升,煮至熟烂,吃猪蹄肉、筋,喝汤,每日1剂,连用3~5日。 功用:治产妇乳滞型少乳、无乳。猪蹄富含蛋白质、脂肪,有补血活血作用。通草有利水、通乳、消痛散肿的功能。 3、羊肉猪蹄汤 材料:羊肉25克,猪蹄2只,油盐醋适量。 制作:将肉炖烂,吃肉喝汤,1日1剂,连服3日。治产后受寒、乳少或无乳。 功用:羊肉具有益气补虚、温中暖下、治产后虚冷的功效。 精彩推荐: |
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