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孕妇能吃石榴籽吗

2014-08-12 18:23:43出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妇能吃石榴籽吗?石榴籽和石榴都是对身体有好处的,因此孕妇可以适量的吃一些石榴籽,但不建议多吃哦。其实每一种食物都应该要适量,多吃肯定对身体不好的,只要把握好就可以。

孕妇能吃石榴籽吗

  专家称,石榴籽是能吃的。石榴种子的多酚提取物是一类强抗氧化剂,有助于改善关节弹力和皮肤弹性。且还有药用价值,能驱虫杀虫、止血、收敛、涩肠。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。

  孕妇也是可以吃石榴籽的,不仅如此,还有很多好处呢。

  1、美容养颜。孕期皮肤粗糙,还不能用护肤品,让很多孕妈都有苦难言。而吃石榴籽则能防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。现今,很多人都通过石榴籽做成面膜。

  2、缓解孕期水肿。石榴籽多酚有助于增强血管壁强度和改善循环,使孕期水肿的现象能够有效缓解。孕妈可以试试哦,不过不能多食。

  美国科研人员最近的一项研究表明,怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状,减轻孕妇的呕吐疼痛,增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的,而且对自身及胎儿都有好处。

孕妇吃石榴的好处

  1、孕妇多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。新生儿的脑部萎缩等疾病很难治疗,而且会引起后遗症,目前的医疗技术只能做到在病情出现之后采取措施控制恶化,而不能预防。孕妇在怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。

  2、孕妇吃石榴可以有效地改进食欲不振的症状,减轻孕妇的呕吐疼痛,增加营养吸收。

  3、孕妇吃石榴可以稳定情绪。石榴汁里含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统,稳定情绪的作用。

  4、孕妇吃石榴可以预防妊娠期贫血。缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。专家们建议孕妇每天要摄取一定量的瓜果,而石榴是一种既具有食用价值,又有药用价值的果中之王。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分,一般都以甘石榴作食物,以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒(酒类孕妇请尽量远离),具补血功能。

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