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哺乳期能不能吃西瓜

2014-07-30 10:06:35出处:PCbaby作者:佚名

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  哺乳期的饮食需要慎重,因为妈妈吃的食物是会影响到母乳的质量的,假如吃了不能吃的食物,宝宝吃了母乳有可能会引起身体不适哦,为了宝宝的身体健康着想,就算是自己很喜欢吃的食物、妈妈也一定要注意。下面就来了解一下哺乳期能不能吃西瓜吧。

哺乳期能不能吃西瓜

  哺乳期能吃西瓜的,但是不宜过早食用,一般是出了满月就可以吃了,而且不可以吃冰镇后的西瓜,因为这会影响到乳汁的质量,吃了冰镇后的西瓜,会通过影响乳汁质量的方式影响宝宝的健康,导致宝宝出现拉肚子等症状,哺乳期妈妈要注意。

  产妇在哺乳期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,适量食用西瓜不伤脾胃,还能促进食欲,这对于身体健康有益,不过也不要过量食用,特别是在坐月子期间,因为西瓜属凉性,而产妇身体虚弱,不宜多食用,以量少为宜。

  身体虚寒胃弱之人如若贪食过多,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。易引起腹痛、腹泻;它还不宜与油腻之物一同食用;西瓜若与温热的食物或饮料同吃,则寒热两不调和,易使人呕吐。

西瓜的食用注意事项

  1、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎。

  西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

  2、感冒初期不要吃西瓜。

  感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

  3、不要吃打开过久的西瓜。

  气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

  4、肾功能不全者不要吃。

  短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。

  5、口腔溃疡者不要吃。

  中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。

  6、糖尿病患者要少吃。

  西瓜含有约5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果,严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25~50克西瓜,对糖尿病人影响不大,所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

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