孕妇怎样计算预产期

　　在怀孕中后期开始，很多妈妈都非常想知道自己的预产期，但又觉得医生告诉自己的可能不太准确就想着自己算。其实医生算的跟自己算的日子差不了多少，孕妈妈们也可以自己计算一下。孕妇怎样计算预产期？

孕妇怎样计算预产期

　　预产期的算法可以是：将末次月经第一天的日期的月份数字加9或者减3，表示日期的数字加7。这一天你就怀孕满40周了，是应该生的日子，也就是预产期。以上的推算法是对经期为28天的妇女来说的。如月经周期是35天者，则预产期要推迟7天，月经周期是25天者，预产期要提前3天。根据你末次月经的日期（一般是按阳历算的）算一下你的预产期。

　　根据末次月经计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：末次月经是2007年3月13日，其预产期约为：2007年12月20日；末次月经是2007年5月28日，其预产期约为：2008年3月5日。孕妈妈也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

　　根据胎动日期计算：如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18—20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

　　根据基础体温曲线计算：将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

　　根据B超检查推算：医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）。

　　从孕吐开始的时间推算：孕吐反应一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

预产期过了宝宝没出生怎么办

　　1、核对预产期：确定过期妊娠首先要确定预产期是否可靠，有人月经不规律;有人记不清末次月经的时间等等，一定要在医生的帮助下重新核对预产期。

　　2、自我监护：超过预产期孕妇要自我监护，最好的办法就是观察胎动。所谓观察胎动就是经常注意胎儿是否活动，活动是否与往常一样。如果胎儿的胎动减少或明显不动，就要立即到医院去看医生。由于胎动没有规律可循，因此不要自己吓唬自己，胎儿睡醒周期是四十分钟，一般一个小时左右不动，过一会儿就会出现胎动。如果不动，还可以抚摸腹部，轻轻拍拍；或者拍拍手，再进行观察。

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