平时很多人都会喝维c泡腾片，因为当中含有很多物质是对我们有好处的，人们平时只知道注意它的营养，却没有注意到食用的时间点，有些食品或药品在一些时间点或时间段是不能吃的，那么，晚上可以喝维c泡腾片吗?
如为祛斑、抑制黑色素生成以晚上睡前喝好。维生素c泡腾片空腹吃最佳。 近年来，维生素C泡腾片由于其方便性和实用性，受到很多妈妈和孩子们的欢迎。别看它服用方法简单，其实还有不少地方应该注意，比如吃维生素C泡腾片的时间就很讲究。须知这方面没有注意的话是会产生许多不良影响的。
首先是吃维生素C泡腾片时间长短问题。许多人把维生素C泡腾片当成一种营养品，天天服用，还有学者认为，口服大剂量(1克—4克)维生素C片能起到一定的防治感冒作用。但要注意的是，长期口服大剂量维生素C会给人体带来更多的副作用。此外，长期大量服用的人突然停药，还可能出现维生素C缺乏的症状。因此，长期大剂量服用维生素C不可取。
应该是当人体受到感染或有其它炎症的时候，如那些平时饮食中缺少富含维生素C的水果、蔬菜，出现牙龈出血、贫血、伤口愈合慢、易感冒、关节痛等维生素C缺乏症状时，才需要服用维生素C泡腾片。此外，冬季户外活动、运动较多的人，可适当补充维生素C，但千万不要把它当作防治感冒的灵丹妙药，而忽视生活细节。
由于泡腾片与普通药片的不同之处在于它含有泡腾崩解剂，遇水时产生二氧化碳，使药片迅速崩裂成小碎片，所含的药用成分也能快速溶解，因此不可直接吞服。而吃维生素C泡腾片时间应该选择在其放在适量的温水中，待其完全溶化，再摇匀后比较合适。另外，需注意的是吃维生素C泡腾片时间是现冲现喝，如果冲泡时间太久，溶解于水中的维生素C会被氧化从而失效;具体吃维生素C泡腾片的时间为温开水溶解后，一次0.5～1g，一日1～2次。
除了了解吃维生素C泡腾片时间外，还需注意的是冲泡泡腾片的水不可超过60℃，否则维生素C几乎会丧失殆尽;勿用茶水、饮料冲泡，常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的，茶水中含有的茶碱等，会与维生素C或崩解剂起化学反应。