维c泡腾片加多少水

维c泡腾片具有多种功效，但是建议大家在服用泡腾片之前要知道泡腾片的正确的使用方法，很多人因为不知道或者找不到合适的水去溶解泡腾片就导致了泡腾片的功效减半，所以下面我们来说说：维c泡腾片加多少水?

维c泡腾片加多少水

1、每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可，以便尽快喝完，而且要现泡现喝。

2、不可用茶水或饮料冲泡腾片，因为常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的，而茶水中含有的茶碱等成分，会与维C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠，也会与维C起反应后有可能产生有害苯类物质。最后要提醒的是，长期口服大剂量维C会给人体带来更多的副作用，可能出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状;还可能增加肾结石、深静脉血栓的患病风险。长期大量服用的人突然停药，还可能出现维C缺乏的症状。市场上的维C泡腾片多是单片1克的片剂，因此，连续服用最好不要超过5天。

维生素C泡腾片不可直接吞服。应该放入适量的温水中，白开水、矿泉水或蒸馏水都可以，待其完全溶化，再摇匀后服下。用水不宜超过80℃，否则会使维生素C遭到破坏。而100℃的开水，更会使维生素C几乎全部失效。要现喝现泡，否则溶解于水中的维生素C也会被氧化从而失效。不可用茶水或饮料冲服，因为常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成，而茶水中含有的茶碱等成分，会与维生素C或崩解剂起化学反应。维生素C泡腾片对感冒有一定的预防作用，特别是加锌的效果可能更好。维生素C泡腾片含1 000毫克高效能维生素C，能增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急慢性传染性疾病或其他疾病;用于病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗;用于预防和治疗坏血病。

补充维生素c的注意事项

那些平时饮食中缺少富含维生素C的水果、蔬菜，出现牙龈出血、贫血、伤口愈合慢、易感冒、关节痛等维生素C缺乏症状的人，应该合理补充维生素C。冬季户外活动、运动较多的人，可适当补充维生素C，但千万不要把它当作防治感冒的灵丹妙药，而忽视生活细节。选择维生素C补充剂时，首先应该看清药物的剂量。比如，市场上的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂，这样的剂量每天用温开水或凉白开泡上一片即可，而且最好不要连续服用5天以上。还有些人以为维生素C泡腾片和某些抗生素一样，第一次服用时用量加倍会达到更好的用药效果，其实这也没有必要的。