现在流行瑜伽健身，所以瑜伽用具的挑选也显得更加重要。现在市面是最常出现的就是瑜伽铺巾与瑜伽垫，对于很对第一次购买的人来说感到很头疼，不知道到底是购买瑜伽铺巾还是要购买瑜伽垫，瑜伽铺巾和瑜伽垫哪个好?
有了瑜伽铺巾瑜伽垫就会更好用了，瑜伽铺巾和瑜伽垫都最好要有，可以买个铺巾铺在瑜伽垫上面，防滑还容易清洗。铺巾吸汗肯定防滑，而且好洗。瑜伽垫还不能用肥皂洗衣液洗呢。瑜伽铺巾可以更好的配合瑜伽垫的使用，有效阻隔垫子上的细菌，由于瑜伽垫不容易清洗，这个问题一直困扰着瑜伽练习者，但有了瑜伽铺巾，就可以减少身体与瑜伽垫的接触，如果弄脏了就直接清洗瑜伽铺巾就可以了，这样就使瑜伽垫持久使用，清洁如新。瑜伽铺巾用途很多，携带方便，让您可以随时随地练习瑜伽，是配合瑜伽垫的完美工具。
在练习瑜伽时人体会大量的排出汗水，而滴在瑜伽垫上会产生粘粘的不舒服感觉，此时可以使用高吸水性的瑜伽铺巾铺在瑜伽垫上，有效吸附汗水。还具有抑菌作用，防止在练习瑜伽时某些脸部运动贴近瑜伽垫而吸入细菌或尘螨。背面还有防滑胶粒，可使瑜伽铺巾固定在垫子上而不会滑动，有效辅助瑜伽运动的伸展和平衡，提升运动的安全与舒适。在运动过程中胶粒的凹凸对脚底和背部都有很好的按摩作用，促进血液循环，可以配合瑜伽姿势有效的滚动结合，让身心得到全面放松。瑜伽铺巾的用处也很多，除了帮助吸汗还有助于保暖。
一、瑜伽铺巾上的胶粒饱满，圆润。毛巾没有胶粒。
二、采用的毛巾布料经纱和纬纱都是一级的超细纤维具有染色均匀。毛巾一般没有这么细致均匀。、
三、瑜伽铺巾的重量。同样质地，成分的面料，一般厚的成本高，质量好。厚的铺巾是380克重的，薄的300克重都有。这里的克重指的都是每平方米的重量，用克为计量单位。一般而言，瑜伽铺巾过胶前的克重是360克/平方米，过胶后是550-600克/每条。毛巾成本低得多。
四、瑜伽铺巾抓地感强，防滑性强。毛巾不能抓地，防滑。