在夏天的时候，宝宝往往会出现胃口欠佳的情况，这时候，家长就应该给宝宝准备一些适合宝宝食用又能令宝宝胃口大开的辅食，这样才能够防止宝宝因为减少进食而引起的营养不良。很多家长都不知道在夏天的时候应该给宝宝准备哪些辅食更为适合，那么，夏季宝宝适合吃什么辅食？
水果藕粉：制作过程：藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克，清水250克。将藕粉加适量水调匀，水果去皮，切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，营养极高，易于消化，非常适合婴儿期的宝宝。
胡萝卜鸡肉泥：制作过程：煮熟：将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透;把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂，搅拌成泥状：把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状，可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可。
牛奶粥：制作过程：牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。先把水烧开，再下入泡好的大米，用小火煮30分钟，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，营养丰富。
适当调整食谱：夏天气温高，出汗多，需要为宝宝增加食物的供应，增加幅度在10％－－15％。为此，宜适当地让宝宝多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富，可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率，从而促进宝宝的发育。另外，还应补充水。比如午睡前或午睡后让孩子吃点水果，喝点酸奶、菜汤或白开水等。
夏天不宜断奶：正用母乳喂养的宝宝，不要赶在夏天断奶。理由有二：一是高温季节宝宝的消化酶分泌较少，在这种情况下完全改吃普通膳食易引起消化不良；二是夏令细菌活跃，容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。最好是待秋凉后再断奶不迟。
减少摄入果汁与饮料：果汁口感好，且含有一定量的维生素与矿物质元素，但缺乏宝宝发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多，必然影响宝宝主餐的进食量，使其体内营养状况失去平衡，造成营养不良，一般每天以不超过100毫升为宜。