鱼肝油饭前吃还是饭后吃

2016-04-07 11:16:28出处:PCbaby作者:佚名

鱼肝油中含有维生素A维生素D,它是人体必需的营养元素,尤其是对于小儿的骨骼的生长发育,有着很重要的作用。但是对于它的服用一定要注意,不可过量,否则会引发身体不适。那鱼肝油饭前吃还是饭后吃?

鱼肝油饭前吃还是饭后吃

鱼肝油(也称“肝油”)是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油,通常为黄色到橙红色的透明油状液体,带有鱼腥味。狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常用于防治夜盲症、角膜软化等,对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。鱼肝油中主要含有维生素A和D,维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。

鱼肝油的服用方法:口服。一次2~10毫升,一日3次。饭后服用。按推荐剂量服用,无不良反应。早期表现为骨关节痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心呕吐等。

但是要注意,像慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。

维生素AD缺乏的症状

维生素A缺乏的现状

在发展中国家,维生素A缺乏仍然是威胁儿童健康和生存的主要因素之一。据世界卫生组织(WHO)估计,全球约33.3%的5岁以下儿童处于维生素A缺乏风险中。

我国是世界卫生组织界定的儿童VA 中度亚临床缺乏国家, 部分地区为重度缺乏地区。

调查表明,中国整体0-6岁儿童VA缺乏情况不容乐观, VA肯定缺乏率为11.7%,亚临床缺乏率为39.2%,合计超过半数。同时,更值得注意的问题是,小于6个月的小婴儿的VA缺乏率为33.4%,亚临床缺乏率为45.70%,近80%的小婴儿存在VA含量低下的问题,情况堪忧!

维生素D缺乏的症状

维生素D不足或缺乏,在一定程度上与日粮中钙、磷含量有关。当日粮中维生素D含量不足或鸡本身患有胃肠道消耗性疾病时,即可发生佝偻病(数周龄至数月龄鸡)或骨软症(成年鸡)。

雏鸡维生素D缺乏时,生长迟缓,发育不良,步态不稳,左右摇摆,常以跗关节蹲伏。产蛋鸡维生素D缺乏时,初期出现产薄壳蛋或软壳蛋,继而产蛋量明显下降,甚至停产,种蛋孵化率降低;严重时双腿软弱无力,呈现“企鹅型”蹲伏姿势;有时瘫痪不能行走,喙、爪和龙骨、胸骨变软弯曲。