螺旋藻是市面上销售的保健品之一，它具有提高免疫力，降低胆固醇，调节血糖，保护肠胃，治疗贫血症等功效，它适宜学生，白领，以及老年人等人群食用，那螺旋藻能经常吃吗？
螺旋藻是一种维生素类的保健品，可以服用的但是并不治疗疾病。螺旋藻就和蔬菜差不多，只是营养成分比蔬菜高得多，能充分供给人体营养的同时，螺旋藻还能降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用。螺旋藻是碱性食品，可以抗电磁辐射，耐疲劳，长期服用没有副作用的。
螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年。它生长于水体中，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得其名。螺旋藻不是云南特产,程海湖也不是中国唯一能养殖螺旋藻的地方,而且螺旋藻生长环境要求也是很高的。在中国境内基本上所有的螺旋藻都是通过人工养殖的,而且生产的质量也参差不齐。商家所讲的破壁去腥螺旋藻卖的只是一种概念，螺旋藻破壁没有必要，它的外壁不是由纤维组织构成很容易被人体消化吸收，单纯的物理机械去腥根本不可能达到，只有向螺旋藻内添加其他去腥物质，这样螺旋藻就不是象商家所说的那样纯螺旋藻了。螺旋藻营养是很丰富，但是好像没听说吃了减肥吧 ，还是专家说得，运动减肥比较保险。
(1)儿童、学生、青少年：
处于成长、发育较旺盛阶段，对营养的摄入要求及需求量较大，思路尚未成熟，没有自主支配权，进修思路压力较大，营养调节不均衡易呈现营养不良。跟着社会进展步调的加快，孩子进修、生活、测验等压力越来越大，造成营养不良及心理障碍。并且也受到越来越多的家长的关注。而具有针对性的好产品却屈指可数，螺旋藻均衡丰硕的营养正好填充了这一空白。
缘由：均衡营养、加强免疫、抗疲惫。
对象：营养不良，易生病而抵挡力差，对付进修及测验的孩子，抗疲惫、缓解压力。重要对象是孩子监护人。(注：绿A儿童不易用，其余如程海等都不明确，购买时应格外留意，只有迈多螺旋藻儿童可以直接服用，没有不适宜人群。)
(2)中、青年白领：25岁-50岁
此岁数阶段人群，工作处于创业阶段，生活面对组建一个新家庭，并且具有来自于社会等诸多方面的压力。生活不特性易呈现内分泌混乱等疾病产生。但此类人群，具有自主支配权、追求时髦、保健意识淡薄，比较注重外表形象，追求完美以女性为主。
缘由：抗辐射、美容、减肥、抗衰老、抗疲惫、调节内分泌、加强免疫，预防酒精肝。
对象：常常接触电脑的办公人员，追求时髦、爱美的中青年以女性为主，工作压力大，常常应酬、熬夜的白领及职场精英。
(注：30岁以上的女性易呈现内分泌混乱，工作压力大，熬夜、喝酒，加快细胞老化，并且熬夜、喝酒是内分泌混乱的元凶。)
(3)中老年人：50岁以上
此岁数阶段人群，处于工作和事业的颠峰期间，生活和家庭较不变，具有很强的自主支配权，因为对事业和工作的满足，比较注重私家养生、保健。所以在产品推介方面，应注重于产品的防、治两方面。
缘由：防治三高、心脑血管病、加强免疫、抗衰老、抗疲惫。
对象：50岁以上的中老年群体，三高、心脑血管、糖尿病、肿瘤、癌症等疾病的患者。