洗澡可以提高皮肤的新陈代谢功能，可以改善睡眠，可以舒筋活血，可以消除疲劳，而洗澡必须要准备的洗澡用品有沐浴盐、沐浴露、香皂、浴花、按摩油等，在此，我们来了解浴盐和沐浴露的区别。
浴盐质地的粗细跟用途及使用方法都有关系。用浴盐并不一定要浴缸，有些海盐只要取少量，溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事;有的则适合蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充流失盐份又洁肤美容：有的适用于沐浴，将装入盐的布袋，吊在喷头上，轻松快捷达到护肤效果;还有些浴盐就必须要放入浴缸加水浸浴，达到去除疲劳，爽洁肌肤的功效。
沐浴露，是指洗澡时使用的一种液体清洗剂。根据配料不同分碱性沐浴露和酸性沐浴露。
沐浴盐完全可以代替沐浴露。
沐浴盐的作用：
①沐浴盐中的盐的渗透作用能消除浮肿，促进脂肪运动，在塑造身体曲线方面有着令人意想不到的功效。你只要用沐浴盐辅以相应的按摩，就能进行局部或全身的减肥了。②沐浴盐的细粒能有效软化角质层、去死皮、益于肌肤的清洁和自我更新。③沐浴盐有良好的杀菌消炎作用，长期使用对狐臭、荨麻疹、皮肤干裂、皮屑多等皮肤不适有良好的抑制作用。